向健康长寿出发

原创半聪先生 抱朴堂丹道 今天

作者：卢琴

2020年11月底，由闺蜜钟莉介绍，我结识了李老师，开始练习功法。我比较懒，每天只练功一次。

我是上热下寒体质，冬天手脚冰凉，动不动就发脾气。晚上，睡眠很差。李老师诊断是心肾不交。通过练功，身体状况有了较大的改善。

1、原来呼吸短，提不起气来，现在呼吸深长，很舒服。

2、睡眠改善，可以午睡了，晚上睡得沉，中途醒了，马上又可以继续睡着。

3、心情和脾气都好了，不会急躁发火了。手脚不那么怕冷了，汗腺通畅了，运动后出汗正常了。心情开朗而愉快。

4、脸色漂亮了，气色好了，色斑淡了，皮肤白了，紧致了。

总之，练功给我带来的好处太多了。在此，感谢李老师！无论何时，只要看到我的提问和疑惑，他都会第一时间回复，指导和解答，给我的健康和身体调理提出好的建议和方案。所以，我的健康指数越来越高。

感谢我的推荐人钟莉校长，不是她的引荐，我接触不到抱朴堂，也无法与李老师结下师生缘。

现在，练功已经成为我生活中不可缺少的一部分，为了自己的健康，我一定会坚持下去，向健康长寿出发。