新欢是在情感挽回过程当中，所有人最惧怕的，也是最不想看到的情况。
我接的案例中有人是因为新欢的出现，导致两个人的分手；有人则是因为两个人感情破裂，新欢顺势上位。
其实无论哪种情况，两个人的感情问题才是首要面对的。
很多人在面临分手的时候，总是过于善良，这样的善良会让他们在找不到外因的条件下去思考内因，也就是自身的问题，他们把问题归结于自己。但是分手，很多时候真的没有那么多原因，就像有时候只是感觉两个人之间的情感没有那么浓厚了，就选择了结束。如果这个时候过度思考自身的问题，那么也不过是对自己的一个自我否定，自我否定的人才是最痛苦的！更加痛苦的是，在面对前任有了新欢时，在自我否定的同时还会去与新欢做比较。这种比较是没有必要的，一段情感，既然选择了在一起，那么别人的好坏美丑就与自己没有了关系。但是两个人既然分开了，那么即使自己再优秀，没有了沟通也不过是一个优秀的陌生人而已。相对于去和新欢比较导致心态炸裂，不如多考虑一下，自己在之前情感当中出现的问题。挽回过程中遭遇新欢时我们要明确：新欢和ta是一段感情，而我们和ta又是另一段独立的感情。每个人的精力都是有限的，当我们和ta的关系状态持续上升的时候，ta的精力都被我们占据，那么在新欢那边投入的情感就会降低。当然在挽回的过程当中，受挫和被拒也是最正常的情况，不被拒绝的挽回是不切实际的，毕竟挽回就是一个迎难而上的过程。在这个过程当中我们一定会遇到各种拒绝和否定，这些挫折会让你感觉自己的行为都是无用功，这样会很容易被对方带着走。而你也很难保证自己是一个正向积极的状态。我们想要捍卫我们的爱情，甚至说守护自己的婚姻，就一定不能被对方的情绪带动，更不能被新欢的状况吓倒。所以我们要学会感染对方，让对方从心底重新认识你，进而对你产生沟通的需求和愿望。
