想要减少烦恼，有时只需做到一件事，特别是女人

文丨萱小蕾、图丨网络

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｜怕孤独的人很多

很多人都有一个共性：怕孤独，怕寂寞。

这也不是什么特别不好意思的问题，但是也不应该是个理直气壮的问题。

因为怕孤独其实会给你的人生带来许多大的影响，甚至是跟命运好坏、身体好坏的走向有关。

最常见的一种，就是因为怕孤独，所以到处找人恋爱。

恋爱当然不是什么不能做的事，只是”遇到爱情“跟”找人恋爱“是两个概念。

前者是不经意遇上了，觉得很美好，顺理成章在一起了，可能原本还没想恋爱，只是感觉遇上对的人了，不能错过。

｜因为孤独交友或恋爱并不可取

可后者出发点是找个人陪自己，又是四处去找，这就容易出错，容易将就，容易跟并不合适的人在一起。

这样就像是赌运气，可很多时候没有那么好的运气，身边多了个人一起生活，看起来是不孤独了，却未必就能更幸福，反而可能给自己招来麻烦，甚至是灾难。

当然，怕孤独的人也不是个个都想去找人恋爱，也有找朋友的。

同样的道理，因为有目的去找，就容易找到并不合适的所谓朋友，从而让自己的生活命运发生负面的改变。

还有人怕老了之后孤独，才结婚生子，结果伴侣不合适，孩子生下来培养不好，老去反而更孤独凄凉。

总之，怕孤独可以理解，为了解决这孤独而做一些得不偿失的事，那就不好了。

｜不怕孤独的好处

所以，我们首先要做的事，其实应该是正视孤独，战胜孤独，再达到享受孤独的境界。

因为懂得享受孤独的人，真的要比总是怕孤独的人过得好得多。

你仔细一想，会发现人生很多烦恼，都是因为怕孤独和不断试图解决孤独造成的。

比如总是无法一个人呆着，无法一个人生活，想要群居，想要交往。

可是人与人一交往一相处，就难免会有烦恼困扰，会有矛盾冲突，甚至让你过得不安宁。

相处是需要特别多的技巧，普通人又没有那么多的智慧方式，就难免今天觉得谁背后八卦你了，明天觉得谁跟谁排挤你孤立你了。

抑或是跟人恋爱相处，生活习惯差异特别大，想法观点也不在同一个线上，热恋时还能将就忍受，过了那阵子，就成了一种烦恼和困扰。

｜怕孤独和不怕孤独的区别

不信你看看身边人，那些怕孤独的人，是不是像在泥潭里挣扎？

每天要应对复杂的人际关系，要在意哪个朋友礼尚往来有没有周到？要在意一群朋友中自己是不是最受欢迎和重视的那一个？在意恋人是不是花了许多时间陪自己？在意儿女有没有回来看自己？

因为这些应对和在意，他们烦恼重重，怨声载道，困扰多多。

反观那些享受孤独不怕孤独的人，一个人来来去去，简单又高效，自律又优秀。

当然，这是他们自主选择的独处，不是因为找不到人陪。或许外人觉得他们好可怜，孤零零的。

他们自己却不这样想，不交朋友，或不强求应对朋友。不维护关系，就会轻松自在许多。

｜与人来往交往的烦恼

特别是女人中，许多人都不喜欢独来独往，总是会有闺蜜之类的在身边。

一起逛街挑衣服，要对方参考，结果参考结果并不一定如意，回家后可能觉得那并不是自己喜欢的，只是闺蜜喜欢的。

抑或是，跟同事关系处得亲密，经常下班后约着出去玩，结果总是意见不同，随着别人玩了些自己不喜欢玩的，回家又累又困，还感觉虚度了时光，也没让心情愉悦舒畅。

若是遇到喜欢八卦有心机的朋友，三五个在一起时，看起来和和气气，背地里却又有小帮派，一个两个另凑到一起了，就说另一个人的坏话，甚至用心机制造些不愉快的事件出来。

总之，复杂又累人。毕竟每一种关系都需要费力费时去经营，经营得好，当然也不错，可是不懂经营，就只能是徒增诸多烦恼。

这些烦恼，对身体当然是没有帮助的。

|独处的好处

反而是独自一人，淡定从容，平静简单，不迎合，不符合，不算计，不将就，不顾虑，不勉强，不用装，不用看人脸色，揣测他人心理，也不用敏感到八面玲珑、从而去讨别人喜欢。

可能会被人觉得是怪人，是清高，是不合群，但是也为生命争取到更多高效的时间。

独处时，你可以做的事情很多，成长的空间也更大。

当然，这样说不是否定有人陪伴就没成绩，而是说太在意陪伴，太想逃避孤独，就容易选择到错误的陪伴，从而达不到目的，还反而影响了人生的质量，影响了自己的心情。

所以，能遇到高质量的陪伴，就交友，就恋爱，就结婚，就生子，如果没有，就学会享受孤独。

做好这件事，你的人生真的算是成功了一半，因为要变得更好，都需要有静得下来的心灵和时光，而不是一堆琐碎和复杂的外界干扰。