知乎10万 赞好文:有哪些令人叫绝的心理学效应?

题图:《中国合伙人》

Apr.

23

灼见(微信号:penetratingview)

想建立好的人格,尝试从赞美别人开始。

作者 | 铁木君

来源 | 铁木君(tetemu)

1、登门槛效应

你:能借支笔给我用下吗?

学霸:哦,给。

你:打扰了,顺便问一下,这道题怎么解?

学霸:这个简单,这样……

想让别人答应你一个较为困难的请求,不妨先让他为你做一件微不足道的事情,后再告之真实请求。为使自己保有前后一致的印象,且帮人帮到底,他们答应帮忙的概率会更大。

2、沉默效应

希望别人对你说实话,在他说话时看着他的眼睛并保持沉默,此时相对安静的空间,会让有所隐瞒的他,感觉到压力,不自觉地对你说出实话。

3、镜像效应

当你在表达观点时,微微地点头,向他人发出一些积极的信号。你会发现,他们不知不觉地被你的意识同化,加强了赞同你的心理。

4、强迫选择原则

让一个人做一件事,不要给他是非题,要给他选择题。

把「你周末有空吗?」改为「周末要一起去逛街还是看电影?」来减少对方说不的机会,增加事情的成功率。

5、固定行为模式

请求别人帮忙时,能够讲出一个理由,得到帮助的可能性就越大。只要听到「因为」二字,哪怕理由微不足道,人们就会认为你是有理由的。即绝大多数人在非紧急情况下,都愿意给予一定的帮助,这是大脑做出的自然反应。

6、黑暗效应

在黑暗的场所中,双方无法清楚感知对方情绪时,能够大大降低不安感,更容易擦出爱情的火花,比如约你心爱的姑娘去一个灯光昏暗的咖啡厅,绝对比去一个吵闹的大排档更能求爱成功。

7、暴露缺点效应

买了车子,要说分期还贷压力山大,车位费用太高、油价一涨钱包就缩水。

升职加薪,要说责任重大经常熬夜加班,秃头脱发健康堪忧。

你的小缺点会让你更受欢迎。人天生会对完美人格产生敬畏感及嫉妒心,他们更愿意靠近那些不完美的人,甚至产生同情心。

8、暗示效应

A.想改变一个人的缺点,厉声指责不如以身作则。人容易从不经意的暗示中,做出相对的回应。比如你希望对方约会不要再迟到,你要坚持每次都准时到,并在对方偶然不迟到的那天,夸奖他,给他形成心理暗示。相信我,他早晚会改变的。

B.上台演讲前,提前30分钟到演讲地点转一转,并到演讲台站几分钟,让你的大脑熟悉这个环境,降低紧张感,可让你在演讲时更有自信。

C.紧张的时候多喝水或者嚼口香糖,会让我们获得安全感,从而缓解紧张情绪。

9、五分钟起步法

当你静不下心来做一件事时,给自己5分钟起步时间。你只需告诉自己:「只有5分钟,忍忍就过去了。」大多时候,你会发现实际上你坚持了不止5分钟。一旦大脑启动了5分钟装置,你会惊奇的发现,自己还可以专注10分钟、20分钟,甚至更长时间。这个方法很适合拖延症患者哦。

10、阈值意识管理

初进职场的年轻人,要降低领导对你的期望值。一些初进公司的新人总会表现得特别殷勤,以获得同事和领导的赞扬。随着日子流逝,领导能看到的闪光点越来越少,对其好感逐渐降低,那些新人也会因此产生挫折感,降低工作积极性,形成恶性循环。相反,那些刚进公司时,表现平平,却偶有进步的员工,反而会留下更积极的印象。

11、身体语言运用

A.脚是最重要的身体语言之一,我们可以通过脚的状态来判断一个人的基本想法。当一个人面对着你说话,却把脚转向别处时,说明他想终止这次谈话;当一个人翘着二郎腿跟你讲话时,说明他对你的观点不太赞同。

B.初次见面,眼神交流过于尴尬?可以尝试看对方的鼻子,这会让你看起是在注视对方,又让大脑处于放松的状态,显得友好且自信。

12、前景理论应用

谈判时要注意分散收益,集中损失。即多次向对方抛出不同的利益点,一次性摊开损失点,哪怕其中有多处损失,人们也乐意接受。

这可以类比到我们听好消息和坏消息时的心情。

假如对方告诉你:「你生日我给你买了蛋糕来庆祝。」

接着告诉你:「可是今天要加班。」

接着又告诉你:「因为急着回家,忘了把蛋糕带回来。」

是不是整个人都不好了!这真是接二连三的打击啊。

但如果对方告诉你:「今天要加班,不能陪你过生日了。」

再告诉你:「但没关系,我还是给你买了蛋糕。」

「明天给你补过生日。」

是不是心情完全不一样了,虽然有坏消息,却一直有好消息来弥补当下的坏心情。

当多个好消息汇聚起来后,所产生的核爆效应,会让人们有一种「收益>损失」的心理。

13、蔡加尼克效应

试着在纸上画一个圆圈,交接处有意留出一段空白。回头再看看这个圆,你的脑海里会出现强烈的意念:想把这个圆补全。因为人类天生有完成事情的愿望,善用这种心理会帮我们更有效率地完成工作。

比如:你可以把手头的工作做一个进度条或圆饼图,当看到进度为 75.6%,就会很想把它完成或补圆。

14、金字塔学习法则

教是最好的学,当你知道要去跟别人讲解一个事时,你会力求语言精简,且要点明确,这会让大脑在整理信息时会更有逻辑。

所以,尝试让自己多在公众面前演讲,几次下来,你会发现自己收获巨大。

另外,点亮「在看」把这篇回答分享出去,也是主动学习的一种方式~

15、斯德哥尔摩综合征

在亲密关系中,许多被不平等对待的一方,会受到性虐待、冷暴力、语言攻击等,可这些人还是会以爱为由,在对方的暴力行为里,找到微弱的甜头,回到那个伤害自己的人身边。

这些人往往都会说:「虽然他打我,但是他很心疼我。」「虽然他轰我出家门,却找了我一晚上。」因此,不要擅自去调解别人的家庭矛盾,有可能最后受伤的是你。

16、从众效应

人们的判断标准容易受到群体的影响,并直接为他人贴标签。比如:

海归——英语好;

985院校的学生——聪明;

在看这篇回答的人——喜欢心理学。

因此,我们可以通过靠近某个群体,来改变别人给自己的标签,并自发地做出一些行为,使自己所属的群体看上去比别的群体更优秀。即靠近英语好的群体,会努力学习英语;靠近爱读书的群体,会增加阅读兴趣等。

17、情绪管理法则

遇到想让你难堪的人,保持冷静是有力的武器。你的礼貌对待,会让他迅速成为对决里的弱者,沦为别人嘴里的笑料。反而动怒会正中别人的下怀。

18、异性效应

心理研究中,有个很有趣的现象:在有两性共同参加的活动,较只有同性参加的活动,参加者会感到更愉快。这是因为异性间的接触需求得到了满足。所谓「男女搭配干活不累」。

19、临近效应

人们总会更喜欢与自己三观契合,有共同喜好的人。一段感情的迅速升温,总是通过发现与对方共同的兴趣、或是学习对方的喜好来实现的。

20、重复定律

第一次见面想留下好印象,交谈时试试重复对方话语中的关键词,比如对方说他「今天晚饭吃了茄子」。你可以重复「茄子,好吃吗?」这会让对方觉得你在认真倾听,并对自己的谈话感兴趣,因而对你产生兴趣,引发好感。

21、投射效应

想建立好的人格,尝试从赞美别人开始。人们容易将你对他人的描述,联系到你身上,这种现象叫「无意识特征转移」,当你总是夸一个人真诚、善良、聪明的时候,别人会自然而然地,将这些形容词理解为你的特质。

就像我收到了好评和点赞时,我会觉得我的读者们,也像你们夸我的那样,温暖且富有魅力~

☀本文选自铁木君(ID:tetemu)。作者:铁木君,95后连续创业者,两家文化传媒公司创始人,冰河铁马团队投资人,一个血液会沸腾的写作者。灼见经授权发布。

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