慎选线上心理咨询

这几年,选择线上心理咨询的人越来越多。线上心理咨询常采用视频电话的方式。线上咨询有快捷、方便、时间成本低、易得性等优势,但也有不足之处。1.沟通不良。视频交流时,咨询师只能感受到来访者面部表情、眼神和语言所传达的信息,无法通过肢体语言来评估来访者的真实状态。2.信任感低。线上咨询会显著影响和限制咨询师与来访者的互动,对彼此之间建立信任带来难度。3.无法保证私密性。绝大多数的线上咨询需借助第三方视频平台,存在隐私泄漏的可能。4.不适用于家庭咨询。如果来访者的精神心理问题较严重,或不易对咨询师产生信任感,建议先做线下咨询,再采取线上、线下相结合的方式开展后续咨询,疗效更好。(中国科学院心理研究所国民心理健康评估中心副教授  黄峥)

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