我靠半日断食治好末期淋巴癌 作者：林孝宗

我在2008年初，发现肩颈之间长了肿瘤，经过一连串的检查，最后医师的诊断是淋巴癌，而且已经是第四期(胸腹已有多处长肿瘤，连骨髓都有癌细胞)，只能做化疗。

当时我不想做化疗，因为担心化疗会伤害身体、降低免疫力，即使治好，很快又会再度复发(淋巴癌的特性就是很容易复发)。

我希望采用自然疗法，即透过改善生活方式和饮食习惯，并加强练功来改善体质、增强免疫力，以对抗癌症。

实施三个月之后，病情急遽恶化。不得已之下，只好住院接受抗癌药剂和标靶药剂治疗，情况稍有改善。

做完六个疗程之后，癌症指数还是偏高，而且缓步上升。医师建议用更强的二线抗癌剂来治疗，但这种药对身体的伤害更大，所以我一直拖延。

后来只以标靶药剂做了四次治疗，但是癌症指数还是继续升高。

在停止所有的 治疗半年后，我看了石原结实医师所着的《空腹力革命》。他提倡早餐只喝蔬果汁(胡萝卜加苹果)的半日断食法。我嫌打蔬果汁太麻烦，就改为早餐直接吃各种水果。

没想到一个半月之后，癌症指数竟然剧降到正常范围内，这实在是太神奇了！

之后，我仍然持续早餐只吃水果的半日断食法，以及罹癌之后所实施的自然疗法：早睡、睡足；吃糙米杂粮、多蔬果、少肉、少油、少盐、少糖；多运动、多流汗。

一年多之后，看了渡边正医师的书《要命的早餐---别让饮食习惯杀了你》，就改为完全不吃早餐。一周后，妻子也跟进。至今我们仍然维持不吃早餐的习惯。感觉身心轻爽，而且更有精神和体力。

我从末期淋巴癌到完全康复，是先靠化疗让病情缓和下来。然后再靠实施自然疗法培植自愈力，勉强稳住病情。最后靠半日断食大幅增强排毒机能和免疫力，发挥临门一脚的关键性作用。