《黄帝内经》中“心有所忆谓之意”如何理解？

脾藏意。实际上，古时候说的这个脾，更接近于现在的胰腺。综合起来讲，脾胃胰腺都属于土，并不是单指的左侧这个脾。

《黄帝内经》中讲到，“心有所忆谓之意”。这里这个意的意思，也就是说心想事的这个行为就是意。如果老是不停地想事，脑子停不下来，那就会伤害到脾。经常胡思乱想地人，一般都比较消瘦，我们看到过很多。身体本来就不好，就劝他，有事作事，没事不要想事。想的太多的人，身体没有很好的。

因为想事这个行为，也要消耗人体的精气。身体非常虚弱的人，动动脑子都感觉累的慌，或者有人常说，累的脑子都不愿动了。这说明，想事这个行为也是需要消耗精气的。所以，脑子老停不下来的人，都比较虚弱。我们看到过一篇资料，讲的是国内的一个数学家，天天在思考，身体消瘦，反应应对能力都比较差，那上公交车的时候，眼镜都能被人挤掉，这个也是精气不足所导致的。精气足了，各种反应应对能力都会很强。

也有时候，我们说过，有些朋友失眠，到了晚上，躺在床上，就是睡不着，脑子不停地想东西，一会想这个，一会想那个，就是停不下来，停不下来，自然就失眠了，睡不着了。那这种情况，用上小建中汤，给他收敛一下，他马上脑子就休息了，没有精气供他想来想去了，这样就会睡着了。

不想事，这个行为非常难以做到。我们刚开始的时候讲过，只要不生妄念，就可以后天返先天，无论佛法中的禅定还是道家的丹道，都特别强调不生妄念。这个是一个很难闯的关隘。所以如何止住念头，不去瞎想，这个是修行界一直探讨的一个非常关键的东西。那么我们以前的前辈做了很多的探索。像脾藏意，这个思路就是一个很好的思路。有些人根据这个原理，会去服用一些药物，强行去控制这个念头。这个在孙真人的《千金方》中，有不少的方子，是调理这一块的。也有吃蜡的，吃完后可能就把这个脾气给固住了，脾气不动，那杂念就没有。这样讲，小建中汤可能也有这样的功能。我们有机会可以试一下。