口气问题竟也与肝气不舒有关！

五味本草坊

前段时间有这么一个话题，叫做“戴上口罩之后才发现自己口气这么重”，不知道大家有没有这个困扰。很多时候，有些人是有口气而不自知的，这口气虽说不是什么大问题，但的确会在社交中带来些尴尬。可你想过吗？口气重可能也与身体的失调有关！那么，我们就来看看口气重的原因有哪些吧！

口气重的两大原因

口腔疾病

口气重的第一个原因，就是口腔疾病的问题。比如患者有龋齿，有牙周炎等等口腔疾病，则会出现嘴里有味的情况，这种情况，对于有严重口腔疾病的人，也是比较多见的。

脾胃失调

脾胃功能失调，同样会导致口气问题。

中医认为，口为肺胃之门户，脾气通于口，正常情况下，胃气下行，脾气左升，所以浊气向下，清阳之气上升，这是正常的脾胃运化规律。

可是，如果人体气机逆乱，则脾气不升，胃气不降，胃气不降则上逆，就如同下水道里的脏水不往下走，反而往上涌，那味道当然会一言难尽啦！

胃气上逆一大原因——肝气不舒

中医认为，肝喜条达，也就是说肝气宜保持柔和舒畅，升发条达的特性，才能维持其正常的生理功能，宛如春天的树木生长那样条达舒畅，充满生机。

那肝气不舒是什么意思呢？它是指人的情绪不佳，时常郁闷，气郁太过，就会产生气机的逆乱，所谓“肝木横逆克脾土”，就是说肝气不舒那么脾胃也会遭殃，此时气机瘀滞，则容易出现水湿淤积的情况，因为土克水，如果土气壅滞，则水湿泛滥，这样，脾气就无法升清，脾气不升，则导致胃气不降。

针对这种肝气不舒导致的口气重，我们应该怎么办呢？当然是疏肝理气，清降胃气啦！方法也不难，这个陈皮玫瑰花茶大家可以喝起来！

玫瑰花3克、陈皮3克，泡水代茶饮。如果您平时喝茶，这个放到茶叶里同时用就可以了。

❖玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、脾经，能够行气解郁，和血，止痛。

玫瑰花本身就具有芳香去秽的作用，可以祛污浊、秽浊之气。同时玫瑰花也能够疏肝理气，帮助我们把中焦的气机打开，让它慢慢往下降。

❖陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，具有理气健脾，燥湿化痰的功效！

陈皮也是非常好的芳香去秽的食物，对于压力大，肝气不舒之人，行气理气是非常重要，所以使用陈皮再合适不过了。

如果积食严重，可以再配点山楂来消食。如果您观察到自己舌根部的舌苔特别厚，也可以配点炒莱菔子，3克即可。

这个陈皮玫瑰花茶喝一段时间，就可以逐渐改善口气重的情况，如果能到当地中医那里看诊，根据您的体质来梳理肝气、清降肺胃之气，则效果会更好。

在如此明媚的春天，多出去亲密大自然吧，让春风吹散烦恼，让美景治愈心灵，心境开阔了，身体也会不药而愈哦！