上厕所时，大便前面是硬的，后面是软的，是什么原因？医生告诉你

导语：我们正常的粪便不管是从软硬、气味还是形状上都是有一定的讲究的，只有软硬适中，同时没有什么恶臭的“香蕉型”才是最为健康的。

但是现在的人群很多都是出现了“先硬后软”的粪便，医生指出：如果出现了以下几种情况，是会造成粪便出现“先硬后软”的，千万不要忽视了。

上厕所时，大便前面是硬的，后面是软的，是什么原因？医生告诉你

01饮食不合理

现在很多人都爱吃肉，尤其是经过油炸、烤制的食物，辛辣刺激性强，而蔬菜和水果吃得却比较少，膳食结构不合理。

常吃这些食物，会影响到肠道的正常蠕动，排便时就可能会会出现大便前硬后软的情况。

想要改善，就要改变饮食习惯，平时要多喝水，且要规律喝水，增加水果和蔬菜的摄入，补充膳食纤维，促进肠道蠕动，排便正常规律，大便就不会出现异常了。

02经常憋便

人的极限是非常大的，不管是憋尿还是憋便都是经常的事情，尤其是在骑车或是开会的时候。

大便中含有四分之一的水分，如果不及时的排出，大便中润滑的黏液和水分就会消失殆尽，经常憋大便，大便就会出现干结，排便困难的情况。

同时憋回去的大便并不会消失，会加重肠道的负担，让肠胃蠕动更加的缓慢。

03上火

在日常生活中，很多人不会及时喝水，喜欢吃辛辣，这就导致了身体上火。

而当出现上火以后，肠道内的粪便会出现缺水，变得干硬。

但是很多人在意识到上火以后，会吃点水果蔬菜，补充水分，导致产生的新便又是软绵的。

因此在排便的时候就会出现前硬后软的症状，如果是这个原因导致的，在日常生活中，应该保持清淡饮食。

04便秘

说到大便干硬，我们大部分人第一反应就是便秘。没错，便秘确实是导致我们的大便“前硬后软”。

而造成这种便秘的主要因素就是排便不及时。久而久之，就会形成便秘。

排便的时候，会发现大便又干又硬，花很大力气都不一定能出来，而后面的大便由于水分充足，就会变得很软很容易排出，这时候就会产生大便“前硬后软”的现象。

05脾虚

食物要肠胃消化，也要脾运化，脾运化水谷细微，肠胃才能更好地吸收食物中的营养，若是脾出现了问题，也容易影响到正常的排便。

从这个角度上来讲，大便前硬后软，或跟脾虚有关，脾虚的人往往湿气也较重，水分过多，被大便吸收，就会变得软烂，容易出现大便前硬后软、黏在马桶上的情况。

06湿气重

我们的肠胃容易受到外界的影响的，不管是食物的冷热或者是周围环境的突然改变都是会造成肠胃出现一定的不适。

如果肠胃中湿气比较重，那就会造成之前粪便比较干硬，而新形成的粪便就会比较的黏稠，也就是“先硬后软”的情况。

这个时候的粪便是比较难以冲洗的，因此也就反应了你的身体内湿气是比较重的，需要及时祛湿。

结语：大便的软硬也可能和身体内疾有关，大便虽然恶心，很多人都不愿意多看，但是它就像一张检查表，可以及时的发现身体存在的问题，若是有异常并持续不好转，还是检查一些为好。