这些功法你要知道,“拳似螺旋”,看懂之后会有帮助

碧水长天人未老,一身清秀爱天然。每个人,都独一无二,气质独特,别人替不了你。如同拳,同样一套架子,你这个理解,我那个体会,演绎迥异,东西会不同。有大圈儿的,有小弧儿的,多姿多彩,生生不息。你定睛一看,拳中有乾坤,心气,志向,功力,习性,频率,包罗万象,太极一大囊。不必开口,一个起式,全盘了然。不必解释,一个动态,君已了然。拳如人,人似拳。即使不练拳,日常生活中,也能窥见一二。行为张扬,内在虚弱。动作稳定,心里有数。适可而止,善于控制。嚣张跋扈,心智愚昧。山高路远,岁月须弥,下大功夫,久练成精。黄沙万里不惑,惊涛骇浪不惧,此人必是人中龙凤。一说就明白,一点就透,说明脑子好使。突破瓶颈,一半悟性,一半机缘,关键要做有心人。用心做什么,专注力。专注一念,念兹在兹,必然等来奇迹。你终归登顶,必然成就,要学会耐心的等。等什么,一个契机,一个颠覆性的东西。所有功法都练到,熟之再熟,内功纯深,精力旺盛。想泰山,泰山立胸中。念大海,大海落心中。运任自如,还思考什么,扔掉念头,放弃我执,只做一件事,平静打拳。该吃要吃,该喝要喝,该练还得练。思想纯净,智慧迸发。没人干预你,自己调试自己。身体很聪明,有一套潜在模式,能自我调整。一切皆有定数,无法阻止,但可改善,使其良性循环。开发先天,人走得遥远。先天,与生俱来的能。善加诱导,充分则会释放。先天就是活力,内在动力。所以我们说,松可行,松而不泄,更要行。激发内在,势在必行。一个内劲,一种精神,人拳合一。

有句老话,拳成家伙就,意思是,拳劲出来了,器械自然有了,抄起来就用,不带想的。拿刀我是刀,端枪我是枪,身上的劲,到了兵器上。男人爱刀,勇猛豪放,纵横江湖。我一个学生,特别喜欢练刀,不是十三刀,是破锋八刀。轮得那叫一个过瘾,一共八刀,霹雳闪电,四斤半的刀,在他手里,像一根草儿。我问他,哪来这么大劲,他说师父教得好,我说你别胡拍,我问你技术,他抬头想了想说,背劲。我说对了,抡刀用背劲,大劈大砍,背劲上不来,等于胡闹。光靠手臂成不的,抡刀,抡得是身子劲。刀似狂风,不如说,背似狂风。刀劲霸道,势大力沉,没的商量,一刀两断。剑怎么玩,活劲,转的是腕子,实际是肚子。真正的剑法,都有腰身儿。跑马先看道,打拳先练功。有了功力,拿什么都行,没功力,拿什么都不行,干瞪眼,出不来活儿。一力降十会,这一力,并非局部,人要整体见功力。一个功力,顶一百个空招,不是招没用,是没功力戳着。如球撞壁还,用腹腔接劲,借劲是弹回去,化劲是消化掉。桩分动静,初练,动桩比静桩快,效率高。精深后,再练静桩,就有内涵了。有些人,一辈子,就两三劲,能玩到极致。一门纯深持守,或样样沾边儿,我虽杂家,但我挑前者。其实你懂了一,就知道了二。一,是一个原理。二,是初始变化。练啥都是一。所谓劲别,属于外在区别,内功不变,是一个东西。

快马扬鞭,风驰电掣。若不知长腰,有机会玩玩大鞭子,一拔腰,鞭子一扬,啪啪的,都是拔脊的劲。玩鞭子的,没有憋劲的,都是放长劲。螺旋是什么,不是用手臂缠别人,而是自我旋转。拧筋骨的劲,围着一根轴,拔长旋转,松松紧紧,绞来绞去。小腹没弹性,核儿不凝聚,空腰不算,遇力无支撑。外头没有,里头也没有,你咋办,凭借什么。不沉肘,端肩,拉不开背,就是扁片儿。内中货实在,人一摸你,里头接住,别丢,一个拧错,再放长,效果就出来了。凡事换位思考,遇劲错开角度。脚底~腿~胯~脊柱~头顶,一根轴力,拧个大麻花出来。拨浪鼓,中轴转,两条鼓槌,相互甩绕。耍彩带,一圈儿,一圈儿,波荡开去,核心在你手里。君不见,万物生发靠种子,种子生发力量腾,顶石破土,钻山山裂。参天大树,上有枝扩张,中有干傲立,下有根系土。拳亦如是,掤即是扩张,松即是沉坠。你得拧里头,手臂,腰身,都要有放长拧劲。拧,即是螺旋。劲从里面生发,从后面过来,在梢节释放。没根不行,没梢不行,没用心更不行。腰不能拿筷子,手也不如腰粗,谁也替不了谁。巧劲后面,都是内功支撑,别被表面迷惑。松要有一活,叫松活。紧要有一张,叫紧张。松紧之间,螺旋来去。两股力道,撮合一起,形成了松紧螺旋。太极浮屠。词话云,天上的星,地头的虫,星星眨眼儿,虫打欢翅儿。你一刀下去,砍得水没缝儿,我望天长啸,惊起半天鸥鹭。

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