名师——寻找真正的自我

名师——寻找真正的自我

李素怀老师一直在寻找“我是谁”的路上，所以那些年会抓住任何机会，坐上火车，去远方看看风景，了解外面的世界，顺便把丢失的自己找回来。这两年她变得安定了，李素怀老师开始向内寻找，她找到了自己，接下来她要开始“挥霍”她的人生。

每个人对世界的理解，对自我的要求，都是不一样的，每个自己也是这个世界上独一无二的个体，有的人追求自她价值，有的人在意物质，有的人好功名利，而她一直在追寻什么呢？

她之前也为这些东西而努力，直到有一天感觉特别累，然后她又问自己——她想要什么？她又开始为了另一个问题寻找答案。“人生”是个很奇妙的东西，总是想给自己一个满意的答案，然后因为这个答案让自己陷入痛苦之中。

作为自己来说，身上担负着很多角色，她是一个女人，什么样的女人才算是一个好女人，她是一个女儿，如何做才能是个好女儿，她是一个妈妈，她要努力做一个好妈妈，她是一个老师，如何才能做到优秀教师……在追求做一个好女人，好女儿，好妈妈，好老师时，她反而不忠于自她，开始为了讨好世界，而做那个让自己都不喜欢的自己。

近两年因为疫情的原因，大多数时间处于居家隔离的状态，也把她和很多外界的东西隔离，有了每天和阳光、家人同在的机会，她开始意识到，她们往往为了刻意去寻找，反而失去了与自她的联结，忽略作为“她”的那个属性。

当李素怀老师去关注“我”的时候，顿然醒悟，真实活在当下，就是做最好的自己，拥有最好的世界。她开始进入不加评判的观察当下的自己的修炼。每次与内在的自己对话，她都会生成一股力量，这种力量让她放下对未来的担忧，对当下恐惧，对过去的怀旧，全然地活在当下。

每天她都会腾出一点时间和自己呆一会，感恩自己放过了自己，当她放过了自己，她发现最有感觉的就是身体，以前常常强迫身体去做很多事情，明明身体已经表达强烈的不满，但脑子总是指令他做更多的事情，一定要把事情做完，才有资格休息，否则就是偷懒。

现在的她很在意身体的感受，一旦她的想法跑偏，身体就会第一时间提醒她，让她觉察到情绪背后的需要，让她回到真实的世界，呼吸一下新鲜的空气，看看正在绽放的花，感受来自阳光的温暖，保持心情是愉悦的，身体是轻松的，眼睛是明亮的，就不会被欲望蒙蔽自己，而让自己活在幻象里。

当你真正的了解自己，放过自己时，万事万物也跟随变得简单清晰，当李素怀学会了做自己，她就懂得了如何做女人、做女儿、做妈妈、做老师。所有这些都是来自内在的对这些角色的理解和认知，之前她们一直被物欲蒙蔽，一直努力追求的并不是她们真正需要的，那些都是为了所谓面子而想要得到的。

人生只是一个过程，而过程重在体验，相信你的直觉，他会给你真正的答案。

就在此刻她很享受自己用文字表达自己，用文字记录自己42年的成长感悟，那种当下感是温暖，有力量的，它让她觉得她拥有了全世界。

很感谢42年对自己始终保持一种好奇，不断探索，才让李素怀老师找到真正的自我。她觉得这个很重要，只有自己的世界清爽了，你才会去创造清爽的世界。人一定是无法给到别人自己没有的东西，你要温暖家人，可是你自己内心都满是阴冷，只有让自己内在阳光十足，才会去有资源温暖别人，你要培育善良、有责任的学生，你自己一直逃避责任，不敢真实面对现实，怎么有力量影响孩子们……