苹果加小米，煮成水果粥，营养健康，好吃开胃，大人小孩都爱吃 / 开普饭

三餐最爱这一口,零难度的水果滋补清粥,不放糖也清甜! 天寒地冻的,三餐上也要相对调整,少吃冷菜冷食. 不论早晚,都喜欢热乎乎的汤水类的食品才好,因为每顿饭都是有菜的,通常我会打米糊.煮粥等等,米糊会用 ...

"早餐吃得像皇帝",是大家经常挂在嘴边的饮食养生要诀.好好吃早饭,对于孩子来说尤其重要. 但是这个"好好吃",是指多吃点.吃饱点,还是指吃多样呢?是经常换花样, ...

又到了周末,吹吹空调,吃吃零食,听听歌,玩玩电脑,悠闲的一天就这么过去了,好惬意啊. 都说吃零食是一件很快乐的事,不仅小孩大人也很爱,因为不管我们年龄多大心里都永远住着一个小孩呀. 虽然现在的零食种类 ...

水煮牛肉材料:牛肉.青笋.蒜苗.牛肉高汤.花椒.干辣椒.姜.葱花.盐.郫县豆瓣酱.盐.味精.淀粉.油做法: 1.牛肉切薄片,加淀粉.盐腌10分钟:蒜苗青笋切段,姜切末:油锅烧热,入干辣椒.花椒炸香 ...

常吃芦笋不仅对心脏好,而且可以保护肝脏,今天给大家分享一道非常好吃的蚝汁芦笋,脆嫩爽口,清淡又美味,全家都爱吃. 芦笋是日常生活中很常见的蔬菜,它的营养价值也很高,被誉为"蔬菜之王" ...

嗨!小伙伴们,晚上好呀,新的一年开始啦,在此祝大家:2021年,新年快乐,一切顺利. 新年第一天放假了,在家收拾了一整天,把家里一切不需要的不好的通通扔掉,以全新的面貌来迎接新的一年!扫尘完毕,给孩子 ...

土匪猪肝材料猪肝.姜.蒜.红油泡椒.葱.食用油.盐,鸡精.朝天椒做法1)猪肝切片,用姜丝拌匀,朝天椒切圈 :烧水待开加姜丝葱末,水开后加猪肝,焯到外层变色即刻浸入凉水,沥干:2)起锅热油,放入姜丝爆 ...

家好,我是爱吃的娇娇.天气寒冷,这段时间特别馋!身边细心的好友都说,娇娇,我觉得你的脸圆了好多,吓得我赶紧上称一称,这才终于意识到了问题的严重性! 冬天呀,真的不能由着自己贪吃,荤素搭配.膳食营养均衡 ...

香菜炒牛肉丝食材:牛肉适量.香菜适量.老姜适量.酱油适量.料酒适量.红辣椒适量.蛋清适量.黑胡椒粉适量.盐适量.蒜头适量: 做法 1.牛肉切丝柳,加少量蛋清.黑胡椒粉.盐.料酒.姜丝腌制半小时: 2 ...

常吃芦笋不仅对心脏好,而且可以保护肝脏,今天给大家分享一道非常好吃的蚝汁芦笋,脆嫩爽口,清淡又美味,全家都爱吃. 芦笋是日常生活中很常见的蔬菜,它的营养价值也很高,被誉为"蔬菜之王" ...

苹果加小米，煮成水果粥，营养健康，好吃开胃，大人小孩都爱吃