多囊患者你平时月经不好，身体乏力这不是懒，而是气虚了

多囊患者你平时月经不好，身体乏力这不是懒，而是气虚了

今天看到有位网友在公众号里留言“白天都会头昏脑胀的是怎么回事尼”，以前还有位患者给我讲“我以前拆快递时都特别兴奋，现在总感觉到懒了，也想去拆，可就是提不起那个劲，没那个精气神拆快递”。

为什么会这样？总感觉自己很累，没力气，做什么事都提不起劲？真的只是懒吗？其实这类人往往属于中医所说的气虚体质，就是气不足。

你一定会听到过这句话：人活一口气。

气可以推动血液的运行，津液的排泄，温煦脏腑，防御外邪等等，气足的人，坐如钟，就是说话嗓音洪亮，穿透力强；气不足，气虚的人说话声音像蚊子叫。气足的人，每天手舞足蹈，用不完的力气，他们的梦想是改变世界；气虚的人容易累，一个人累极的时候，自己不想说话，也不想再听到任何一个人喊自己名字，叫自己做任何事；气足的人免疫力强，不容易生病；气不足的人抵御风邪能力弱。另外，气虚的人脾气不会特别好的，各种没耐心，嫌烦。

看这个舌头，气虚的人舌头就会有花边齿痕，就像泄了气的救生圈，胖鼓鼓，软趴趴的躺在嘴里。

为什么会气虚呢？请记住——脾虚是导致气虚的根本。为什么会这样？

脾胃功能跟我们饮食，情绪，作息息息相关关系。

饮食上，有没有肥甘厚腻，甜食零食，寒凉，火锅？肥甘厚腻会加重脾胃负担，情绪上，最近有没有消耗自己的人和事？情绪上的内耗，会肝木克脾土。作息，有没有天天熬夜，熬夜最伤脾。

如何补气呢？

中医里补气的药有很多，黄芪，沙参，西洋参他们都是补气界的扛把子，气血不分家，川穹、当归补血活血。我们经典方子，荷鹿川香，加上山楂、枸杞和红枣，则有健脾提气活血功效，适合脾虚的多囊患者饮用。