俗话说：十男九痔，犯了痔疮真要命

男性是痔疮的高发人群，平时应该注意保养。痔疮分为内痔、外痔和内外混合痔。内痔以便血、痔核脱出为主要症状；外痔以疼痛、肿块为主要症状；混合痔以直肠粘膜及皮肤脱出、坠胀、疼痛、反复感染为主要症状。

预防痔疮好方法

痔疮主要是因为久坐不动，局部血流不畅造成的。因此，预防的方法首先要注意不要长久坐着，要多起来运动。其次，要注意改善局部血液循环问题。每天用温水进行局部清洗，同时辅以按摩，并热敷20分钟左右。这既是预防发生痔疮的办法，也是治疗轻型痔疮的办法。另外，经常有意识地练习提肛动作，也有助于防止痔疮的发生。

治疗痔疮的特效按摩方

按压孔最穴：促进大肠气血的运行，疏散直肠末端经脉结滞。

精准取穴：在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。

按摩方法：用拇指指腹用力按压孔最穴2~3分钟，以略感酸痛为度。

一日三餐怎么吃

1.多吃润肠通便的食物。

2.多吃易消化的食物。

3.多喝水。

4.忌吃辣椒、羊肉、狗肉等热性食物。

菜篮子中的灵丹妙药

黑芝麻

黑芝麻富含维生素E和铁，可以促进血液循环，防止因为瘀血所造成的痔疮。

无花果

《本草纲目》记载：无花果有辅助调养各种痔疮的功效。无花果富含膳食纤维和蛋白质分解酶，能够刺激肠道，使排便顺畅，避免便秘加重痔疮。

紫菜

含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动。

红小豆

与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。

槐花

新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮。

竹笋

内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。

红豆当归汤消肿

犯了痔疮真要命，真是坐立难安，不敢吃不敢拉的。十男九痔，跟朋友吃次超够味的四川火锅，回来后就不行了，虽然没有到去医院做手术的程度，但也狠狠受了一遭罪，用红豆煮当归喝，对痔疮有效，立马尝试，还真挺有效。