胃不好的人,能不能喝茶?

网友提问:我平日里喜欢喝茶,一喝就是十几年。但我现在上年纪了,肠胃大不如以前,还得了胃炎。

家人劝我不要喝茶了,但是我就贪这一口。请问柯大夫,胃不好的人到底能不能喝茶?

其实,胃炎患者未必要滴“茶”不沾,只要注意以下4点即可:

1、选对茶叶

绿茶是未经发酵的,这就决定了其性偏寒,会促进胃酸分泌,对胃黏膜的刺激也比较大。

反观红茶、普洱茶等,就没有这些弊端。

因此,胃不好的人,尤其是有消化性溃疡者,其胃酸分泌多有异常,胃黏膜也有损伤,应尽量不喝绿茶,选择红茶、普洱茶等。

2、不贪新茶

新茶从采摘、制作、销售,到被人们饮用,中间历时较短。

因此,新茶中含有的未经氧化的多酚类、醇类会更多,其对胃黏膜的刺激也相对较大。

3、注意节制

虽说胃不好的人群也能喝茶,但一定要注意节制。以茶代水更是万万不能的!

4、不空腹喝

空腹喝茶对胃黏膜刺激特别大,同时还会稀释胃液,影响消化功能,胃不好的人尤其要避免。

本文由《中国家庭医生》杂志社&科普中国联合出品

(0)

相关推荐