世人都是忙时忙得心累，闲又闲得发慌！

前几天，和一个朋友去办事儿，时间很充足，整整一个下午，根本不用那么慌张的。可他一路上都是手忙脚乱，匆匆忙忙的。

我就问他，时间这么多，你为什么这么慌张，还匆匆忙忙地超车，甚至弄个红灯闯闯，何必呢？咱慢慢的去不行吗？他说习惯了。

这件事呢，是个小事儿，但是却折射出了一些大道理。

01

慌乱是身心缺乏能量

你看我们现在很多人都是匆匆忙忙的，着急忙慌的，做啥事儿都是如此，从来没有按部就班，从从容容的。

其根本原因之一是我们身体能量比较差，缺乏能量。这么说呢，很多人会不认可，他们会说，这明明是性格问题，怎么说是身体能量缺乏呢？

是的，这慌张跟业力、习性、性格等是有关系，但身体缺乏能量也是一个本质原因。

我给大家举个例子，如一个新弹簧，你碰上几碰，它纹丝不动，蕴含着力量。而一个老的弹簧呢，则松弛度非常大，你稍微轻轻一碰，它就会来回摇摆，来回颤动。

我们人体也是如此，我们说一个人有静气，就是说他身上有力量，有能量，就是这个道理。

为什么我们总是匆忙呢？就是因为我们这个弹簧使用过度了，整天寻找刺激，把自己处于紧张状态，心不定了，天天拉长再拉长，久而久之，这个弹性呢，就消失了。

我们人一旦失去这个弹性后，张弛度非常大，遇到一点事情，你就慌乱，就会来回摇摆，来回颤动，这就是你内部的能量太缺乏了。

那么怎么维持这个能量呢？最好的办法，学会静，就是别过度使用自己。当然，这对我们人是太难了，生活中，我们绝大多数人都静不下来。

02

世人都不会忙，都是在瞎忙

生活中，上班工作的人有三种类型：

第一种类型是怕多干了，就吃亏就抱怨的人，所以他们常常偷奸耍滑，以自己的小聪明，说人家多干是傻逼而沾沾自喜，这种人比较多。

分析：这种人是小聪明，他们心中常常会嘀咕着：你看我多会偷懒，多聪明，又精又能的，我一点也没吃亏。

这样的人，长期来看，吃亏的还是自己，工作经验和生活能力都提升不了，并且心情一定是躁动，不宁静的。

因为太自私总想着便宜，或稍微付出点没得到就抱怨，心起波澜，情绪上脸。大家知道，我以往讲过很多次了，人体能量必须付出，散发出去，才能让大量能量进来。

若一个人太自私，心门紧闭，阳气就被憋在体内，无法畅快的循环，进而天地和他人的能量就没法被他接受，越自私，他生活方方面面越不行或一辈子也就这样了。

第二种类型是不停地干，别讲公司大小活，老板在呢，更多干，也就是说，总要做点事情，不然，一停下来就感觉内心空虚，空落落地，表面看着很勤劳。

分析：这种人每天不停地去做事儿，是躁的缘故。他们就像在刀尖上跳舞一样，停不下来，身体是上热下寒，整个人躁的不能行。

他看到啥活都想干，一停下来就害怕。他为什么这样，这有恐惧存在，他背后的业力与习性所致，他命该如此。

在投资中这种人叫频繁交易者，看着忙的不亦乐乎，其实赚不了几个籽，还要交上很多手续费。

第三种人类型是按部就班地把事情做好，我做好了，看看有其他活也做些，但不是因为老板在，我才干。

老板哪怕在，可没活了，我依然不干，不是非要找个眼皮子活干干，非要给老板看，让老板夸夸自己很勤奋。

分析：这种人就非常好，身体上凉下热，不慌不忙，不急不躁，轻松用心做事儿，真的是为自己做事儿。

所以，第三种类型，带着静心的去做事儿，才是真忙。

想一想，你工作总是很心急的话，你就享受不了过程，而生命恰好是一个过程。人要向草木学习，草木一秋就是“尽了小草的事儿，听了天命”。

正如我在《总说顺其自然，你顺的是个毛线！》里所说，我们人尽了人事后，就要听天命，改变你能改变的，接受你不能改变的，该认命的认命，该臣服的臣服，该示弱的示弱，别把自己当什么主人。

所以我们每天的生活，都是一个过程，你不喜欢过程，非要火急火燎地直接要那个结果，那你生活一定是过不好的。

你若心急，就放松不了的，你一定是紧张的。若你一直处于紧张中，你习惯了紧张，那问题就大了去了。

放松是和平的，紧张是攻击的，你看现在多少人情绪泛滥，戾气满身，在相互攻击，在自我攻击，互相伤害。

因为大家都太浮躁紧张了，稍微有点情况，如一句话不符合自己的意思，就会过度反应，都嗷嗷叫着怼过去。

你若急于达成目标，如赚钱，那你的心就会天天盯着钱，你就会用力过猛，你就一定藏着焦虑，就会打乱了生命的节奏。

这样的你就不再轻松做事儿了，而是火急火燎，结果钱没赚到，人却身心俱焚，得了病或没了。

道德经说：“名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？甚爱必大费，多藏必厚亡，故知足不辱，知止不殆，可以长久。”

意思就是你要想获取名利后，不伤身伤命，那就要适可而止，懂得虚心，放低自己。

但不幸的是，无数人都不会适可而止，结果一定是会伤身或伤命的。当然还有很多人名利都没获得多少，人就没了，因为早就被自己火急火燎得欲望给烧死了。

我们人都太心急，没有耐心循序渐进得学习积累本领。就跟巴菲特说的赚钱一样，这么简单的致富方法，却没人去做，就是因为人人浮躁，都不想慢慢变富。

最后，你若着急完成目标，完成之后，你要干啥呢？你可能会休息一段时间，然后陷入空虚之中。老是这么闲也不是办法啊，怎么办呢?

于是，你开始追逐刺激，贪图享乐，来应对这些空虚。

03

世人都不会闲，都是在苦熬日子

很多人说闲的发慌，闲的胡思乱想，其实是因为他们不会闲。他们认为的闲，就是有时间喝酒吃肉旅游，用这些填补。

你看你贪婪的利用每一点时间，害怕与黑夜相处，所以熬夜；你贪婪的享受着美食之欲，所以饮食不节制；你贪图麻醉，所以烟酒不离手；你贪图着金钱万能的好处，所以过劳....

当然，闲时，聚聚餐，玩一玩，都无可厚非。但多数人的闲都是躁动不安。这都不是闲，这是透支，是在向疾病或死亡加速进军。

正如我在《什么叫爱自己，要对自己好？！》里所说的，这都不是爱自己，不是对自己好。

真正的闲，哪怕你什么事情都不做，也是舒服的。比如发小到家里玩，没多大会儿，他就一会儿坐，一会儿站，反反复复，像猴子屁股似的。

不仅如此，发小呢，还老觉得烦，不是打打牌，就是打打游戏，或看看电视，或不停地吃点东西......

反正是要找点事情做或赌博或生意来钱了，才能开心会儿，才能填补内心的空缺。同时，他还觉得我，一整天在屋子里学习儒释道，写文章或啥都不做，闭目养神，不烦吗？

我笑了笑，我该怎么说呢？看着发小，做这做那，好像很充实，可发小依然是苦熬日子，我所达到的祥和，他永远也体会不到。

特别是打坐进入3小时后，我身心所感受到的那种定力，幸福，安详，柔软，轻松，是任你再多金钱都无法达到的。

这种身心的舒畅，我可以自信，毫不夸张地说，不管你嘴巴多刁，坐着私人飞机去吃一块鱼，还是你觉得自己很娇贵，必须名牌才配你，你都无法达到的，你的幸福级别依然很低级。

生活中，像发小这样的人太多了。他们一旦闲下来，就会通过各种方式去填补内心的空缺。

有人是做家务活，不停的做，地板干净的都能对着梳妆打扮了，还继续再来一遍，不然就安不下来心；

有人是玩手机，玩个不停，浏览这浏览那，刷个抖音，看着搞笑到深夜，兴奋的还是睡不着；

有人常常出入KTV，酗酒，蹦个迪，乱蹦乱跳，狂吼乱叫，人人都是明星，人人都是大款；

就这样，刺激还不够，于是，找个娼嫖嫖，结果青楼梦好，难赋深情，还需要找个更刺激的，那就弄个毒毒吸吸吧......

哇晒，当禽兽，当僵尸的日子太爽了。

就这样一辈子没停留过脚步，不是在匆忙工作的路上，就是在寻找刺激的路上，累死了或因刺激过度而死。

这就是忙时呢，说忙死了，忙也不会忙；闲时呢，又说闲死了，闲也不会闲。你坐下来，掰着脚趾头，你说你一生，都活得是个啥玩意儿啊！

你总说自己百无聊赖，没精神，日子过不好，夫妻关系搞不好，孩子教育不好，活得半死不活。

就你这样不学习，天天寻找刺激，天天贪图享受着，对自己成长没有一点营养，还极大透支自身能量的东东，你会过好吗？你要是能过好，那就邪了怪了。

当然，慌张还是小事儿，最主要的是，你从此就失去了对幸福的根本享受。

04

心安，幸福的唯一法则

请记住，这辈子，不管你多么富丽堂皇，都要归于心安。若不心安，你依然不幸福，心安是幸福的唯一法则。

人这辈子幸福不幸福，安详不安详，我们每个人都是自己内心最清楚。你语言上不管承认不承认，还是表面华丽遮盖不遮盖， 心是最诚实的。

不幸的是，我们却总是以贪图享乐，来沾沾自喜，给外人传达着自己很幸福，结果幸福指数年年下滑的厉害，没几个人幸福，反而造成了很多的苦果加身。

想一想，一路走来，我们在世间的苦果，是不是都是因为我们任由燥气（情绪）调遣着，被虚火指挥着，着急忙慌地种下的苦因，结出来的？

你看看，现在人别说身体疾病多了，精神上的疾病有多少？哎，多少人在受着心灵之苦，甚至变态，惨不忍睹。

蓦然回首，定静一看，你除了为自己种下苦因开出苦果外，你所追求的幸福在哪里呢？

大街小巷都在叫嚣着，你再不疯狂就老了，你再不享受，就老了。

可你千万记住，福不可享尽，你本身就那点福报，还挥霍，年纪轻轻就都挥霍完了，人生后半场也就只剩下苦了，苦不堪言，可悲可怜！

05

人要活得好，贵有静气

道德经说：....躁胜寒，静胜热，清静可以为天下正。......罪莫大于可欲，祸莫大于不知足，咎莫大于欲得，故知足之足，恒足矣。

其意思，躁到一定程度就是身心疾病或死，祸患无穷。而静则能生慧，生万物。罪，祸，咎，层级递进，都是来毁你的。其因都在躁。

你看现在的婚恋家庭关系，不知什么是阴阳，夫不夫，不知阳之天性，给不了家庭阳光；妻不妻，不知阴之天性，强势无比，让其丈夫成为软蛋，让儿子成为软蛋，妈宝。

还有，父不父，子不子，子孙成了祖宗，父母不如狗，全都错位，进而生出各种烦恼，天下不自正。跟佛说的那般，颠倒梦想，颠倒世界，都活反了。

你看如今的人们没有信仰，不知什么是对，什么是错，也不知什么是善，什么是恶。

就像在刀尖上跳舞一样，不停地去做事儿，不停地去寻找刺激，一停下来就害怕，就百无聊赖，就觉得虚度人生。

于是，你迷失在了一个又一个的刺激之中，甚至变了态。

这就跟生病养生一样，我们最大的思维错误，就是我要补点什么，我要喝点什么，我要做点什么，才能养生。

我们从来没有反思过，也许少吃点，少喝点，才是正确的。其实，现在很多人都是吃的太多，有积食问题，喝的太多有积液问题，瞎忙有生活乱套问题。

这是我们长期用行动主义、执行主义、目标主义、有用主义等作为思维模式，带来的弊端。

在这种错误模式的惯性主导之下，我们以为不论任何事，都需要通过做什么来实现。

若不懂内求，去做好内部修养与建设，那你越外求，内心空缺越大，就越强烈需要一种东西去填补。我们总以为拼命往外抓住某些东西，就可以了，其实，是填补不了的。

你看看一级品酒师，不是酒量好，恰恰是平时不轻易喝酒，都是吃的很清淡，一旦太多味，就伤害了味蕾，就品尝不出来了。

这也是道德经所说，五色使人之目盲，五音使人之耳聋，五味使人之口爽，驰骋畋猎使人心发狂，难得之货使人之行妨。

所以你越往外求，越寻找多的刺激，就会越消耗你的气血，你的能量，内心就会越空缺，越躁动，直到气衰力竭，永无宁日可言。

凡事都从忙中错，何人知向静中修。所以当我们的大脑无时无刻不在胡思乱想，无时无刻不在向外追逐的话，我们的身体能量会越来越差，当然也就是越来越慌张了。

很多人一辈子都有很多不甘心，总觉得我拼命挣钱争名利，可以让自己获得很多幸福感。

对此，很多人另有解释，说我追求刺激是为了让生活更加精彩美好，可我告诉你，事实上，这是个悖论，你根本不知道生活的幸福真谛。

如果我告诉你，这样继续下去，你到死都不会幸福，你会相信吗？

这是因为我们俗世间的所有快感，都是因为阳气（能量）的生发而来，若你为了这些名利，拼命透支，你的身体能量越来越少，你将来想幸福都幸福不起来了。

哪怕很大的刺激，你的快感也很少，你也生发不出喜悦来。你若不懂得克制，你永远也享受不到那种新弹簧不动则已，一动惊人，一鸣惊人的惬意，自在与洒脱。

这就是幸福与不幸福的真相，这也是当今社会很多人为啥越拼命追求物质，反而越不幸福的原因。

而真正的幸福真谛就是你安心，安详，身体充满能量，含而不发，足而少用，也就是内敛安详自信轻松。

你看那个新弹簧，看着都是充满力量的，精气神饱满的，这就是一种风轻云淡的状态，而我们整天忙碌，整天追求刺激的人，就是缺乏这种安详，缺乏这种从容的气度。

这也就是我们古人说的，人贵有静气。

你看看历史上所有的三军统帅都有大静气在身，如毛爷爷，邓爷爷等都是举重若轻，从从容容的。

作为小老百姓，我们虽然没有这么大的静气，但你也可以通过内求修行自己，有了一定静气后，你散发出来的磁场，也是可以让家人心安的，让你身边人心安的。

这静气，就是心安；这心安便是幸福。