站桩消灭身体浮肿
今天是周四，大晴天，温度是14-19度！本年级的老师们在为明天晚上的迎新年英语晚会忙个不停！特别是英语老师和班主任，明天晚上全年级所有的家长和学生都来观赏英语节目。每个班级一个英语节目，有歌舞有国外的7个小矮人白雪公主灰姑娘、猫等之类的，有管乐，有拉歌比赛。所以，近来学生也疯掉了，好兴奋哦！现在的中学老师，特别是教育教学质量比较好的学校的中学老师真是辛苦！我很羡慕某些人的工作，悠哉游哉，朝九晚五，工资照拿数目还不少。可怜我们早上7:20不到就到了学校办公室了！希望同仁们身体好，别请假，请病假不仅害自己，也害同仁，因为一个萝卜一个坑，课堂总不能空啊，最近就有陆璐和小冼两位请假了，都超过一个月。哎，事情都是一分为二的，这样辛苦忙碌使得我经常觉得周末的早上是多么的幸福！我的寒暑假是多么的令我享受！其实，我要求很低，只要不把工作带回家加班就是很幸福了！可是，我经常做不到！每每碰到这种情形时也这样说服自己：忙点好，充实！多么忙也是在一段时间内做一份事情、一个人能做的事情！ X
不过，我现在身体好了很多了，精力足了，这真归功于站桩！想想一年多前我的熊样，真后怕！早上起来脸肿，晚上就脚肿，身上的零部件虽然没有完全的罢工，但是，那种“消极怠工”还是非常明显的。
记得05年7月初，学校组织年级的老师到新马泰旅游，当时毕业考才结束，几年辛勤耕作，发誓要取得辉煌的成绩，工作压力非常大，我的亚健康非常明显，经常睡不着觉，经常走路脚下稳不住，偏离方向。头发大把大把的掉，畏寒肢冷，气色暗黄，精神也萎靡，忧郁自卑等。所有的症状里，我很在乎早上和上午的脸肿及晚上的脚肿，因为，我很快发现这样下去我的眼袋很明显的出来了，并且肤色很不好，明显的老得快。我也爱美，我也怕老，我是正常的女性。到新加坡、马来西亚和泰国的旅游景点照了很多像，看后，我好伤心难过，我怎么这幅摸样，脸浮肿得让人觉得衰老了很多，下午到晚上照的像才有点正常，于是，我把它们几乎都删掉了。现在想想后悔了，应该留下来作为当时糟蹋身体的罪证啊，可以警示自己和朋友！不过还有两张过得去的免遭删掉留下来了，现在晒晒吧！
现在，我不担心自己会眼脸浮肿了！虽然，早上上班时眼袋还是比较明显，但是，有了很大的改观。我发誓要让自己的肤色通过锻炼达到自然的红润。这方面，现在还不尽人意，天气热我的皮肤很好，像上面这张在太阳底下一晒后，白里透红，但是，天气寒冷，我的肤色还是会有些发暗和没有血色。
昨天晚上，站桩从7:20--11:20,4个小时，但是，不满意的地方是入静不够深！还是一边看着中央8套的《大风歌》电视剧才坚持下来。打算，今天晚上，我要改一改了，站桩的同时，我开音乐频道吧，有一个频道，好像是买房子和购物的，只放音乐，看看这样是否会好一点？
感觉还是和前一天一样的！肝脏处痛了！站桩真好！