黄芪配“一宝”，每天泡水喝，补气养血抗衰老，身体或会越来强健

看到现在的90后开始了自己的养生之路之后，枸杞也不断出现在我们的视线当中，每次看到枸杞的时候，小编就想到了另外一味中药--黄芪。其实除了红枣、枸杞之外，黄芪也能算得上是非常不错的一味养生材料，坚持长时间用它泡水喝，就会发现自己的气血变得非常充足了。

黄芪的养生价值：

黄芪味较甘，是一种性情比较中性的药材，对于气血不足的人群来说效果很好，坚持饮用的话都可以起到增强免疫力的作用。其实黄芪单独的效果已经很不错了，但是孤军奋战不如团结作战，将其和这些食物再一次进行搭配的话，你会发现它的养生效果会更加显著。

黄芪配“一宝”，每天泡水喝，补气养血抗衰老，身体或会越来健康

第一宝：山楂

山楂的养生价值：众所周知，它是一种消食、开胃的食物，只要是我们胃口不好、食欲下降的时候，随便吃点山楂产品都可以起到很不错的开胃效果，并且长期食用山楂还能起到很不错的降脂、降血压作用。

黄芪配山楂：当山楂和黄芪相遇的时候，在治疗心脏病、高血脂等心血管疾病方面效果非常显著，就算没有这方面疾病的人食用之后也能起到补血益气的作用。但是需要注意，因为山楂会刺激消化液的分泌，不能在吃饭之前饮食，不然会对我们的消化系统形成伤害。

第二宝：土鸡

土鸡的养生价值：单纯熬制出来的鸡汤是一种非常家常的滋补饮食，在大病初愈之后喝上一碗鸡汤的话，就可以帮助我们元气的恢复，同时还能帮助我们身体的恢复，是一位比较百搭的滋补汤食。

黄芪配土鸡：如果在做鸡汤的之后适当的加入一些黄芪的话，可以将鸡汤的滋养效果加倍，让其补气血的效果白的更好。具体做法则是，将土鸡洗干净剁成小块之后，放入砂锅里面，和适当的黄芪、红枣等食材进行熬煮，直到所有的食材软烂加盐即可。

第三宝：西洋参

西洋参的养生价值：西洋参现在已经比较普及了，而且高血压的人医生都会建议大家食用西洋参，这样可以帮助我们控制血压。

黄芪配西洋参：黄芪也同样具有降血压的效果，只不过他不单单是有降压的作用，将黄芪和西洋参进行搭配之后，不仅能调节自己的身体血压状况，还能让气血越来越足。

第四宝：枸杞

枸杞的养生价值：是男性重要的养生食材，众所周知，枸杞可以帮助男性提升肾脏功能，消除我们的疲劳。

黄芪配枸杞：枸杞、黄芪两个强者相结合之后，就变成了超强的滋补食物，尤其是对于男性来说效果不可小视，同时女性常食用也能对自己的体质起到很好的调养作用。

黄芪对于身体虚弱的人来说确实很不错，但如果是孕妇的话在食用黄芪之后就要引起重视，不然容易导致一些情况的出现，一旦发现就要及时的停止。