浅谈氢气的神奇作用

最近，吸氢喝氢已经成为全球的热门话题，据说吸氢喝氢可以治疗百病，难道氢气氢水真的那么神奇吗？

     一、神奇氢水的发现。1998年6月13日，日本朝日电视台布放了一集名为《包治百病！神奇之水的真相》，现场报道了德国诺尔登瑙神奇泉水，许多病人渴了泉水，病神奇地消失了，有的癌症病人也明显好转，有的癌症病情得到控制，诺尔登瑙神奇的泉水在全日本出了名。此时、著名电解水专家林秀光博士为了揭示“神奇之水”的真相，于2003年9月来到诺尔登瑙进行了一周的探访。他用随身携带的氢感应器对从矿坑中取出的水进行测量，发现泉水中含有氢气。根据自己多年对电解水的研究经验，林秀光博士推测，诺尔登瑙神奇之水的奥秘是，因为水中含有氢分子的原因，泉水的神秘现象被破解后，引发了无数专家对氢分子的医学研究。

2007年日本医科大学太田成男教授在世界著名杂志《自然医学》上发表了论文，《氢气作用通过选择性地减少细胞毒性的氧自由基的抗氧化治疗》，发现氢分子可以清除体内自由基，对衰老以及因多种自由基引起的慢性病具有很好的治疗作用。这一发现，正式拉开了氢分子生物学效应的研究和相关产业的序幕。

     二、什么是氢。氢在化学元素表中排列第一位的，氢分子体积最小，质量最轻的，所以氢气是难以制取、保存和运输的，氢在一定的压力下可以穿透钢板。氢气在空气中的浓度达到4%-75.6%时，遇火就会爆炸，因此吸氢时避免烟火。

有人说氢不溶于水，这个说法不够准确，氢气不是不溶于水，只是难溶于水。要了解氢气是否溶解于水，首先涉及二个慨念，溶解与分解，溶解是物理的变化，分解是化学的变化。比如食盐加入水中，即溶解于水，当水蒸发后，加入的盐又回来了，为什么没有随着水蒸发掉呢？就是因为盐只是溶解于水中，而不是分解与水结合。

通常溶解度是指物质在水里的溶解度：比如食盐在100克水里，在20度温度和标准大气压下的溶解度是36克。

溶解度低于0.01克，是难溶，溶解度 0.01-1克，是微溶，溶解度1-10克，是可溶，溶解度大于10克，是易溶。气体的溶解度还和压强有关，压强越大，溶解度就越大，还与温度有关，温度越高，溶解度就越低。 氧的溶解度是一升水(1000000毫升)中，可溶解30毫升氧，氢的溶解度是一升水(1000000毫升)中，可溶解1.6毫升氢。

有人又提出了疑问，氢的溶解度这么低(百万分之1.6)，能起到医疗作用吗？根据国际医学学术标准，氢气只要达到饱和度的四分之三(百万分之1.2毫升)，就能发挥四两拨千斤的作用，就足够产生生物学的效应。其实人体就是一个化工厂，眼睛看到的、鼻子闻到的、嘴里吃进的、皮肤感受到的，你喜怒哀乐的情绪都能产生不同递质体和内分泌，比如5-HT是人体脑内重要的神经递质，参与多种生理功能及病理调节，如睡眠、食欲、精神等，主要存在人的大脑皮层里和神经突触里面，含量过低时，会引起认知障碍，会出现头痛、出汗、烦躁不安，好发脾气、注意力不集中、失去了愉快感，性欲减退、强迫行为和思维等焦虑郁抑症状。为了提高5-HT在大脑的浓度，食药一个利血平分子，就能释放出几百个5-HT分子，因而产生利血平的一系列生理作用，稳定血压，改善焦虑和抑郁症状等。

科学家早在十几年前就知道，氢分子可以清除体内过多的自由基，对衰老以及因多种自由基引起的慢性病具有作用，但是受到科学技术的限制无法制取和保存，也就无法广泛的医学应用。目前、随着科学技术的发展，在电解水技术的基础上，已经突破了制取氢气的难题，我们喝的富氢水就是通过水电解后产生含氢分子的水，日本是最早研究应用富氢水的国家。

水经过电解后成为含氢分子的弱碱性水，其渗透性和溶解力极强，喝入吸入的氢分子通过血液循环输送到身体的各个方面。具有选择性的高效的清除体内细胞毒性自由基，实现体内环境的平衡，从而降低各种慢性疾病的风险，提高机体抵御疾病的能力，最终告别亚健康，恢复年轻时的健康活力。

氢分子的最大特点，就是能够快速突破细胞膜，进入细胞核，对人体体内的毒性羟自由基具有中和作用，达到一般药物治疗达不到的目的，从医学实践中便可知。

三、什么是自由基。人体在正常情况下，参与代谢的氧大多数与氢结合生成水，然而有4－5％的氧将被酶所催化形成超氧阴离子(自由基)。自由基有很多种，如氧自由基和羟自由基，是指那些最外层电子轨道上含有不配对电子的原子、离子或分子，自由基具有正反二方面的作用。

1、自由基的积极生物学作用：比如增强白细胞的吞噬功能，提高杀菌效果；促进前列腺素的合成；参与胶原蛋白的合成；参与肝脏的解毒作用，一定剂量的外来毒物可被羟化而排出体外，完成解毒作用；参与凝血酶的合成，没有自由基的参与，就不能合成凝血酶原。此外，自由基在调节细胞分裂维持人体的正常氧化代谢过程，增强抗菌效力和抑制肿瘤方面也发挥作用。

2、自由基又是疾病的直接参与者和制造者：比如自由基具有高度的氧化活性，它们极不稳定，活性极高，它们攻击细胞膜、线粒体膜，与膜中的不饱和脂肪酸反应，造成脂质过氧化增强。脂质过氧化产物又可分解为更多的自由基，引起自由基的连锁反应。这样，膜结构的完整性受到破坏，引起肌肉、肝细胞、线粒体、DNA、RNA等广泛损伤，从而引起机体衰老，引起各种疾病。诸如炎症和癌症、扩张性心肌病、老年性白内障、哮喘、糖尿病、精神抑郁等疾患。因此自由基是人体疾病、衰老和死亡的直接参与者和制造者。比如细胞膜被氧自由基氧化，引起血小板凝集，这是脑血栓、心肌梗塞形成的第一步；比如DNA和蛋白质的结合物，在自由基作用下可以造成多种形式的损伤，诱发肿瘤生成。

3、医学研究发现，在正常机体组织中的自由基数量，只会过多而不会缺少，因此过多的自由基也就成为体内的垃圾，制造各种疾病，自由基的有益生物效应也就被有害的生物效应所掩盖，就像人体内的胆固醇一样，既不能少，又不能过多。

4、目前医院治疗脑梗心梗等疾病，主要应用依达拉奉、阿司匹林、尼麦角林片等药物，清除体内自由基，抑制脂质过氧化，神经细胞的氧化损伤等，但其效甚微，达不到预见效果。

四、吸氢气喝氢水的神奇效果。日本学者利用便携式吸氢器，供17例青年女性短短10分钟吸氢，并检测了使用前后的人体生理变化，发现人的疲劳感降低，大脑兴奋度、注意力、短期记忆力改善，大脑压力分数降低，前额血流量增加，指端末梢皮肤温度升高。

日本学者又检测了老年人吸氢二周前后的大脑状态，发现记忆增加，认知能力、视觉和听觉都有改善，而且脑细胞的炎症也大大降低了，这意味着脑细胞的损伤老化速度减慢了，如果长期使用，也许可以预防老年痴呆、精神抑郁及焦虑等疾病。

医学研究发现、氢的主要功效为抗氧化、选择性的中和羟基自由基、亚硝酸阴离子等。氢离子与活性氧结合，还原成水，排出体外。氢分子最明显的特点就是强大的穿透性，可以非常容易的进入细胞内，如细胞核和线粒体等任何部位，这是奠定了氢气可以预防血管中的脂质沉积，稳定动脉粥样硬化及斑块等疾病。氢气可以辅助治疗脑梗、痛风、脑瘤、糖尿病、帕金森、抑郁症、降低血液低密度脂蛋白含量等。

喝氢吸氢后见效最快的是，耳聋耳鸣、失眠头晕、眼疾(眼睛疲劳，看物漠糊，白内障)、鼻炎、喉咙炎症，以及消除人的疲劳感，特别是饭后的困倦，可以说立杆见效。为此喝氢吸氢的人们深有感触，人没有氧活不了，人没有氢活不好。比如十五年前脑梗耳聋患者华竹平吸氢以后，眼目明亮，听力逐步恢复，大脑清晰，精力充沛，消除了饭后的疲劳困倦，感觉一身轻松，为此拍案叫绝，终于发现了秦始皇梦寐以求的长生不老药(氢)。

正是因为氢分子的作用过于神奇，令人难以置信，给人们可以治疗百病的错觉，所以没有体验吸氢的人们和使用过电解杯(不制氢)或低能制氢杯的人们，就产生了怀疑，恐怕又是一个崭新的保健品传销，对氢产生了负面影响。钟南山院士解释：其实吸氢喝氢不是针对疾病的治疗，也不能包治百病，吸氢喝氢只是针对致病原因的治理，主要清除体内致病的垃圾和自由基，消除体内致病的环境，对人体全方位的保洁保养，体内自由基和垃圾清除了百病难生，有病也会得到缓解或自愈。就好比手机经常卡顿或死机，就需要经常升级清理内存垃圾。

五、刷新人们对人体致病的认知。有人问、为什么没有三高的人也会脑梗和中风，为什么脑梗、痛风，眼疾、耳聋、精神抑郁等疾病年轻化。据了解、眼疾、脑瘤、癌症、脑梗心梗、糖尿病、痛风等疾病，不是因为人体缺少营养或者营养元素，而是营养过剩，在体内产生中医或西医都无法清除的垃圾和自由基。特别是空气和水质的污染，不良饮料不良食品的添加剂，日积月累都是产生体内垃圾和自由基的主因。比如、52岁的农民工张根宝，没有三高，营养不良，脑梗却非常严重，医生说他与吸入的污染空气和疲劳工作有关。比如公交驾驶员、银行柜面员工，虽然不是重体力活，但是长时间一个姿势座着，缺少运动，精神压力又大，都会产生体内的自由基，致病眼疾、糖尿病、焦虑症、失眠等，造成血管中的脂质沉积，动脉粥样硬化等脑梗心梗疾病。

     六、防病养身的新理念。专家研究认为，今后防病养身，就是要及时清除每天产生的体内垃圾(自由基)，要依靠人体体内产生的氢分子是远远不够，所以除了平时注意饮食、适度运动（散步瑜伽游泳加强肌能锻练等），出门带好口罩之外，还需要想方设法吸入人体之外的氢，吸氢与吸氧同样的重要，也许今后吸氢与吸氧一样、有条件的需要天天喝日日吸，没有条件的也要创造条件吸吸喝喝。

无锡之声健康分享：华竹平陈述 程珍妮整理