久病伤肾，若是咳嗽频频，更是肺气两虚之状，不妨试试这两物

肾脏一直被称为“先天之本”，肾脏对身体有着无可比拟的作用。

而在中医的角度上，有久病伤肾的说法，即若是长期患病会伤及肾脏，令人体五腑六脏失衡，导致阴阳失调。

若五脏阴阳失调或者阴阳不足，虚损日久，就会影响到五脏六腑的运行，从而导致各种症状的出现。

如肾阴不足，引起肺阴不足，自然容易导致肺热旺盛，降逆失调，出现干咳或者是痰中带血的情况。

除了干咳和痰中带血的症状之外，这类肺肾两虚的患者往往还有恶风、自汗、容易感冒、身寒肢冷、乏力、腰酸肢软、乏力、头昏耳鸣等症状，这些都是典型的肺肾阴虚的症状。

肺肾气虚吃什么好？这里有两物推荐给你

核桃，核桃是胡桃科的植物，核桃仁含有丰富的营养素，如蛋白质、脂肪、以及人体必需的微量元素和维生素，即使是用来平日进食，也相当有裨益。

在中医理论中，核桃味甘，性温，入肺肾大肠经。有益肾固精，温肺定喘，润肠通便的效果。常用于缓解肾脏虚弱，四肢无力，小便频频，肺肾两虚，气喘气短 润肠通便，以及预防胆固醇水平升高，预防动脉粥样硬化等等。

对于肺肾两虚的患者来说，可以直接吃，也可以做成核桃粥吃，对肾脏的调理肺部的调理都有不错的功效，是治疗肺肾两虚的好手。

蛹虫草，又称为北冬虫夏草，跟我们所认知的冬虫夏草属于同一属，都是麦角菌科。在养殖上，蛹虫草主要以人工养殖为主，数量较多，养殖技术成熟，而冬虫夏草只能自然繁殖，数量少，价格昂贵。在功效上，中医认为蛹虫草能够补肺阴，又能补肾阳，缓解肺肾两虚、腰膝酸痛、病后虚弱、久咳虚弱、劳咳痰血、免疫力低下、自汗盗汗等，是一种能同时平衡，调节阴阳的中药。

像不少呼吸道疾病，都跟肺肾气虚有关，如慢性支气管炎便是因为肺肾气虚、肾阳不足所导致的。