还在被顽固失眠所困扰吗？老中医教你养心神，一招搞定入睡困难 / 开普饭

武汉诚顺和中医门诊部名老中医鲁本堂,出身于中医世家,父亲和舅舅都是当代名医,鲁本堂医生年轻时毕业于湖北中医学院,曾在北京中医学院进修,得到方和谦.李乾构.高益民.颜正华等中医名家的言传身教,耳濡目染大 ...

人的一生,活在情感里.活在家里.活在环境里.活在职业里,逃脱不了困难.压力.焦虑.危机,逃避不掉艰辛.艰苦.竞争,选择和决策.圈子和命运.趋势和机遇,冥冥之中都与心神息息相关. 人,来到这个世界.从大 ...

大家好,我是中医刘医生失眠有好多种,难以入睡.半夜总醒.睡眠浅.爱做梦......这些都属于失眠的范畴. 有一种失眠,是因为心烦难以入睡. 它的主要表现是:阴虚火旺.手心脚心发热.心烦易怒.口燥咽干 ...

有患者问我,为什么他每次见我总是给人一种鹤发童颜,笑容可掬的状态呢?想想自己啥也不缺,为什么却总是愁眉苦脸,精神疲惫呢? 我说,一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是因为他计较的少.你想想自己是不是把 ...

养生'秘诀'是养肾有很多年过半百的老人依旧步伐矫健,神态自若,思维敏捷,声如洪钟.问道他的养生'秘诀',是养肾. 最早的养生思想要追溯到<黄帝内经>中的'治未病',意在未病先防.已病防变. ...

大家好,我是逯俭,北京中医药大学东直门医院针灸科主任. 如有关于失眠.皮肤病.颈肩腰腿痛.中风.面瘫.肺结节.妇科疾病疾病相关问题需要咨询,可以点击头像,通过私信留言,出诊之余,我会尽快回复大家的问题 ...

寒热是辨别疾病性质的两纲,是用以概括机体阴阳盛衰的两类证候,一般地说,寒证是机体阳气不足或感受寒邪所表现的证候,热证是机体阳气偏盛或感受热邪所表现的证候.所谓"阳盛则热,阴盛则寒" ...

还在被顽固失眠所困扰吗？老中医教你养心神，一招搞定入睡困难