【肾火太旺,6个典型表现,3个经典茶方】
中医医师
中医辩证中,男性问题有一类很常见,就是阴虚火旺,这些人往往看上去身子不错,“火力十足”,实际上啊,是肾里的火太旺,把体内的津液“烧干了”。
想知道自己是不是肾火旺,可以自查一下几点:
1、头晕目眩
2、耳鸣、听力下降
3、牙齿松动或疼痛
4、傍晚口干、手脚心热
5、失眠、盗汗
6、腰膝酸痛、足跟痛
7、遗泄、时间短
8、舌红无苔
以上表现,如果你占了超过半数,就很可能是肾火比较旺盛了。分享3个中医常用的茶方,简单有益,建议常用:
一、枸杞茶
做法:用适量枸杞,在保温瓶中放入枸杞,热水滚后倒入浸泡十分钟左右,可以随身携带。
作用:枸杞能够滋补肝肾,益精明目。适合容易头晕失眠、耳力视力下降等肾阴虚的人饮用。
二、地骨皮茶
做法:用四钱地骨皮研成粗末,加沸水冲泡,代茶饮用。
作用:地骨皮其实就是枸杞树的根,它的作用其实要比枸杞强一些。能够清热,凉血。用于阴虚潮热、盗汗肺热等。
三、女贞桑葚茶
做法:用四钱女贞子,三钱桑葚,三钱何首乌,三钱焦山楂。加两升水,煮沸二十分钟。
作用:滋阴益肾,适宜肾阴虚而致皮肤干燥、脱 发白 发者。#湖南医聊超能团# #清风计划# #超能健康团#
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1、头晕目眩
2、耳鸣、听力下降
3、牙齿松动或疼痛
4、傍晚口干、手脚心热
5、失眠、盗汗
6、腰膝酸痛、足跟痛
7、遗泄、时间短
8、舌红无苔
以上表现,如果你占了超过半数,就很可能是肾火比较旺盛了。分享3个中医常用的茶方,简单有益,建议常用:
一、枸杞茶
做法:用适量枸杞,在保温瓶中放入枸杞,热水滚后倒入浸泡十分钟左右,可以随身携带。
作用:枸杞能够滋补肝肾,益精明目。适合容易头晕失眠、耳力视力下降等肾阴虚的人饮用。
二、地骨皮茶
做法:用四钱地骨皮研成粗末,加沸水冲泡,代茶饮用。
作用:地骨皮其实就是枸杞树的根,它的作用其实要比枸杞强一些。能够清热,凉血。用于阴虚潮热、盗汗肺热等。
三、女贞桑葚茶
做法:用四钱女贞子,三钱桑葚,三钱何首乌,三钱焦山楂。加两升水,煮沸二十分钟。
作用:滋阴益肾,适宜肾阴虚而致皮肤干燥、脱 发白 发者。#湖南医聊超能团# #清风计划# #超能健康团#
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2021-03-27 16:49:19
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