【肾火太旺，6个典型表现，3个经典茶方】

• 中医健脾祛湿官大夫

中医医师

中医辩证中，男性问题有一类很常见，就是阴虚火旺，这些人往往看上去身子不错，“火力十足”，实际上啊，是肾里的火太旺，把体内的津液“烧干了”。
 
想知道自己是不是肾火旺，可以自查一下几点：
1、头晕目眩
2、耳鸣、听力下降
3、牙齿松动或疼痛
4、傍晚口干、手脚心热
5、失眠、盗汗
6、腰膝酸痛、足跟痛
7、遗泄、时间短
8、舌红无苔
 
以上表现，如果你占了超过半数，就很可能是肾火比较旺盛了。分享3个中医常用的茶方，简单有益，建议常用：
 
一、枸杞茶
做法：用适量枸杞，在保温瓶中放入枸杞,热水滚后倒入浸泡十分钟左右,可以随身携带。
 
作用：枸杞能够滋补肝肾,益精明目。适合容易头晕失眠、耳力视力下降等肾阴虚的人饮用。
 
二、地骨皮茶
做法：用四钱地骨皮研成粗末，加沸水冲泡，代茶饮用。
 
作用：地骨皮其实就是枸杞树的根，它的作用其实要比枸杞强一些。能够清热，凉血。用于阴虚潮热、盗汗肺热等。
 
三、女贞桑葚茶
做法：用四钱女贞子，三钱桑葚，三钱何首乌，三钱焦山楂。加两升水，煮沸二十分钟。
 
作用：滋阴益肾，适宜肾阴虚而致皮肤干燥、脱 发白 发者。#湖南医聊超能团# #清风计划# #超能健康团#

2021-03-27 16:49:19