如何变成一个内心异常强大的人？心理学家：学会放弃这两样东西

很多人觉得生活事事不顺，在做成一件事情前，总有意外阻拦，而意料之外的事则是扰乱人心态的罪魁祸首，面对生活上的诸多困难，有的人选择怨天尤人，有的人却选择从中吸取教训，迎难而上，越挫越勇。

毫无疑问，最终学会改正自己错误习惯的人，才能获得成功的果实。那么，怎样面对这些阻拦和意外之事，变成一个内心异常强大的人，让事情顺利进行呢？心理学家给出答案。

研究表明，要想把一件复杂重要的事情做成，首先应当有一个强大的内心。如《老人与海》中所说：“一个人可以被消灭，但不能被打败。”

因为强大的内心使人勇往直前，不畏困难险阻，但强大的内心不是与生俱来的，而是在不断的错误中总结经验，改正自己，经过千锤百炼才能建立变强。而要想变得强大，就必须要戒掉这些习惯。

一、拖延

拖延是每个人都或多或少都会有的一个习惯，趋利避害是人的本性，但有时反而会给人带来更大的麻烦。

事实上，人之所以会产生拖延，是因为恐惧未知事物，以及对自己的过度信任。恐惧心理使得人们面对事情时选择退缩，越是事情临近，越会乱了阵脚。

成功不是一蹴而就的，而是在不断失败中总结经验，倘若总是以恐惧面对，久而久之就会形成习惯性恐惧，甚至连一件小事都要拖很久才能完成。

因此，当我们眼前有一个巨大的问题时，可以学会将问题拆分成小问题，从简单开始着手，这样不但有助于问题合理地解决，还有助于缓解面对大问题的焦虑和恐惧。

还有一种拖延，表现为面对能够完成的事，不想去完成，而是选择先进行一些娱乐和放松的活动，直到不得不完成时才不情愿地着手做。

这种行为有一个致命的缺点，那就是人们时常低估眼前的事，高估自己的能力，也就是所谓的“眼高手低”，事情临近才着手处理，无疑是在给自己缩短处理问题时间。

我们在着手开始做时，会发现有很多自己意想不到的事情，于是为了表面上完成让自己的实际行动“缩水”，最后的成果大打折扣。

很多人心里明知拖延是不好的习惯，甚至知道这件事情拖延下去的后果，但依旧会先选择娱乐，这种拖延已经严重影响到了做事效率，而克服的最好方法就是不容思考，立刻开始。

二、减少无意义的争论

很多人都喜欢跟他人争辩，逞口舌之快，即便在一件无关紧要的事上，也要争出个谁对谁错，浪费时间精力不说，还会影响随后做事的心情。

喜欢和人争论的人一般具有很强的防备心理，心理学家表明，每个人在成长过程中会形成自己的一套价值体系，当人们的观点产生分歧时，喜欢与人争论的人会认为自己的价值体系受到了攻击，因而表现出强势与人争论，直到对方认可他为止。

这一过程在他们看来，是在保卫自身价值体系，同时更正了对方的观点，所以会表现出得意洋洋的姿态。

事，不同人有不同的观点是一件再正常不过的事，可对于这些人来说却难以接受。

即使他们的观点存在误区，通过语言也很难让他们意识到并改正自己的观点，因此，遇到喜欢与人争辩的人，应当选择避其锋芒。

电视剧《欢乐颂》中，关雎尔有一句台词：“常与同好争高下，不与傻瓜论短长。”引起了很多人的共鸣。

当我们遇到那些遭到反对便起身，用带有强烈情绪的语言反击的人，怎样才能与他们分辩出个好坏呢？我们都知道，思维不在一个层次的人，是无法一起讨论一件事的，正所谓道不同不相谋，时间和精力浪费在与自己层次不同的人身上，费力不讨好。

对于一个想要成功的人来说，时间和精力是最宝贵的财富，要想成功，最基本的一件事就是把时间精力用在需要的地方。

俗话说，好钢用在刀刃上。一个人即使再有才华和能力，倘若不把这些优势用在正确的地方，往往会适得其反，这些出类拔萃的优点不但不会让他小有成就，反而容易酿成大祸。