如何驱寒 拔罐驱寒效果好吗

　　拔罐我们还是比较熟悉的，很多人觉得身体不舒服的时候都会选择拔罐，但是我们不清楚的是拔罐的好处有很多，那么可以帮助我们祛除体内的寒气吗?下面就跟小编来详细的了解一下拔罐的好处有哪些吧!

　　拔罐是一种十分有效的中医传统疗法，对于很多疾病都有非常良好的作用。那么拔罐可以去除寒气吗?

　　寒邪，分内外。

　　内寒因阳虚而起，重在升阳驱寒。

　　外寒由外寒入侵而起。两者可相互转换。

　　拔罐可驱风寒湿邪。

　　至于对腰背痛的作用程度，取决于是否有这三邪引起

　　拔火罐会成习惯的，好是用中药调理一下，有个养生贴挺好用的，要的话可以推荐你用一下

　　我赞成拔罐能去寒气的说法。但你千万不要因为我的回答而迷信拔罐。任何治疗手段都有两面性，拔罐本身也耗气，所以拔完了后会累，会困。此外拔在不同的部位、不同的手法、不同的鬆紧程度都有关系。重要的是，千万不要一听说自己有寒气就去拔罐，中医名词是很複杂的，不是药和病相对的。要首先搞清楚自己的病机，才能决定採取哪种治疗，这是专业的中医理论，而且人人不同。

　　腰背疼痛也要分怎麽痛，什麽原因导致的。你可以先试试两三次，如果没有明显的好转那就不要再试了。

　　拔罐驱寒气

　　目前拔罐很多人会选择空气罐，利用抽出空气使皮肤的毛孔舒张，腠理疏松，同时拔出寒气，但拔罐的过程中，毛孔处在开放中，很容易使阳气外泻，同时，外界环境中的外邪入侵，特别是体质比较虚弱的人或老年人，更要谨慎使用。祛寒气可以选择用艾灸或拔火罐，使皮肤的毛孔处在局部温热的环境中，从一定程度上防止外感风寒。

　　需要注意的是，关节、颈椎、腰椎有病变的人在秋季运动量不宜过大，以防止出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。当周身微热，尚未出汗时，即可停止运动，此时能保证阴精的内敛，不使阳气外耗，又提高了自身的抵抗力。运动后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等。

　　拔罐可以疏通经络，调整气血，平衡阴阳，但不是什么病都能治;并且，不管是湿气入侵体内还是风寒入侵经络，拔罐都只能是缓解症状，并不能解除 病根。第一种说法有一定道理，但不全面。

　　首先得分清楚体内的湿气是内湿还是外湿：夏季长期在空调环境中易造成外湿，对这种情况，拔罐是有一定疗效的;如果是吃多了生冷瓜果，就易造成内湿，此时拔罐就作用甚微。拔罐用途非常广泛，基本不受季节的影响，但秋冬两季天气寒冷，拔罐时脱衣服容易着凉，要注意保暖。

　　拔罐的好处

　　1、通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。

　　2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。

　　3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。

　　4、现在，很多美容、瘦身的店铺，也开始研究和推出，通过拔火罐减肥的方法。

　　其他祛除寒气的方法

　　刮背

　　可以用药酒刮背，也可以使用一些真闷的药物刮背。这也是我亲身体会过的感觉，刮过之后瞬间感觉轻松多了。

　　在家可泡澡

　　俗话说寒气寒气本就是一种阴寒之气，驱之当然应用与之相克的道理了。而且适当的泡澡还可以放松身体，保养皮肤的作用，何乐而不为呢?

　　也可选在泡温泉

　　和朋友一起去泡泡温泉也是一种很不错的选择，和在家里泡澡不一样，温泉中的矿质离子含量比较多，身体吸收后会有很大的益处，强身健体，延年益寿。

　　喝姜茶一类的产品

　　当然也可以选择药物治疗或者说是药膳一类的选择，这样也可以在较短的时间去除身上的寒气。让你感觉到格外的轻松与悠闲。

　　锻炼、跑步一类

　　正所谓坚持锻炼才是防御百病的佳方法，在这里小编还是劝大家，前面的所有方法都还是不如这个的，但一切都还是在于坚持。大道理，小编就不讲了，大家都知道，运动才是真道理。

　　结语：通过以上文章介绍我们是不是对拔罐祛除体内寒气的好处有了一定的了解了呢，拔罐的好处还是很多的，所以我们可以试试的，除了以上介绍的方法可以帮助我们祛除寒气，其他的方法也可以试试的哦。

（2017-01-09  来源：民福康健康）