为什么治腿要先治腰？

治腿先治腰，为什么呢？🤔

腿疼为什么和腰有关系❓为什么腰间盘突出会导致腿疼❓

因为大多数的腰椎间盘突出都会压迫坐骨神经导致一侧或两侧下肢出现放射性疼痛或麻木 ‼️

根在腰，

如果腰不康复，

即使腿现在不疼了，

腰疼会复发，

腿也会复发，

️提醒您，

治病要从根源开始，

疏通经络是最好的调理方法

敲打大腿这里，治腰腿疼有奇效！

一般来说大部分腰腿疼的原因多是由虚寒、肾虚着凉而造成的，也有少部分是外伤而致。

人的很多部位都可能出现疼痛，其原因可能是多种多样，但归根到底是由于气血运行不畅而造成，因此学过中医的人经常会说：痛则不通，通则不痛。

敲打大腿主要敲打大腿上的伏兔穴。 

伏兔穴是足阳明胃经上的穴位，胃经多气多血，气血活了，腰部就能得到濡养，而刺激伏兔穴就能加强气血的运行，让腰部的神经经络得到濡养，这样就马上能够解除疼痛。

取穴法：坐正，小腿与大腿成90度，手掌并拢横向贴于膝盖，中指中点处即为伏兔穴

学过针灸的人，都知道中国有个针灸大师贺普仁，贺老根据自己多年临床实践经验的积淀，在治疗腰椎间盘突出上就取一个穴：它就是伏兔穴，贺老把伏兔穴称为三奇穴，奇特、奇异、奇效，姿势奇特、穴位奇异、效果奇效。

怎么敲打伏兔穴呢？

很简单，用拳头直接敲打伏兔穴即可。

最好用拳头的小指头那一面敲打，因为小指头上面有个后溪穴，而后溪穴也是治疗颈肩腰腿痛的一个奇穴，这样，就可一举两得，每次敲打36下就可以了。

另外要记住的是，敲打伏兔穴要跪着敲打，为什么呢？

因为站着这个穴就不存在了，必须跪着，伏兔穴才会出现，用特定的姿势，来取这个特定的穴位，才能收到特定的效果。

也可以用砭石按摩，力度要适中。不可一味重按。

也可以艾灸伏兔穴，先找到伏兔穴的位置，然后艾灸伏兔穴，每天1至2次，每次10至15分钟。