《呼吸不能再练了》` 几年...

《呼吸不能再练了》
`
几年前了，我便体悟到太极拳的调息叫法不怎么科学。因此在《王氏意念功太极拳》一书中便偿试改为静息。调有控制的意思，静含自然，让息自然缓慢静下。虽意思大概点到了，可还是老觉得哪里不透彻。
几十年的太极拳体悟告诉我，呼吸有益练功长功的假象，让世人一直执迷不悟。但强化呼吸会出现三种情况还是比较明显的。一是稍练多点便会头昏晕，二是呼吸神经紊乱，三是维纤肺之嫌。
最近可以说我对如何静息有了彻底的认识。因为人体自然科学告诉世人，呼吸与吃饭、睡觉一样，都是人体的自然需求。只有适应身体的自然需求，身体才较健康。睏了便要睡觉，饿了就要吃饭，缺氧才要呼吸。劈谷虽然有吹奉上天，但有几人会去效尤。难道世人在呼吸面前便不会举一反三嘛？
强化呼吸就是混淆了调息的主次。弊远远大于利。有此僻好者及早醒醒吧。