众创经济 100个人 x 100种生活 x 100个基本
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引言
@塞北熊出没重庆 是写作群的朋友，而她的基本其实是源于自己对生活细节是如何看待的，这些似乎很少人关注甚至别人很难察觉地方其实就是自己与其他人最大区别的地方，在这些细节努力做好了将会持续积累，对于别人会感觉一股与众不同的温暖，对于自己是一种不断地自我精进。
如果想要阅读已经累计四十多个人写的基本，请扫描进入群组查看：
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正文：我的 100 个基本
1.吃菜或者吃西瓜的时候，从边上开始。留完整的另一半给别人。
西瓜的中间最甜，自己先把中间掏掉了，给别人留着的就是不够甜的圈圈。吃菜的时候，随意去吃，就容易给别人留下看起来杯盘狼藉的剩菜。
2.每天一万步
在2014年开始每天一万步的时候，发现身体状态好多了。在不同的路线走一万步，发现了熟视无睹的街上有很多自己没有注意到的美好。在走一万步的时候听荔枝电台或者喜马拉雅电台，感觉自己的时间都变多了。期待剖腹产四个月后，开启新的每天一万步。
3.饮食结构合理
现在已经过了一次吃掉一只卤猪蹄的纪录。这次回娘家，一只卤猪蹄吃了四天，让爸爸妈妈都惊掉了下巴。也许以前还小，看到卤猪蹄总想着下次还不知道什么时候能吃到呢，再加上有弟弟跟我一起吃，我们一人一只卤猪蹄吃掉还意犹未尽。现在感觉很多好吃的都吃过了。吃不仅是为了享受，也是为了健康。每天一斤蔬菜，可以是早上的白水煮蔬菜，也可以是早中晚的炒菜。注意的是，先吃完蔬菜再吃其他的食物，保证除了蔬菜每天有碳水化合物，蛋白质，脂肪。一周吃一次鱼，吃一次蘑菇。
4.衣服注重质地和款式
冬天的时候穿柔软的羊毛衫中长款，或者穿更柔软的羊绒衫。羽绒服的选择要看知名品牌，保证既轻便又舒服。夏天的时候穿棉布衣服，既透气又吸汗。裙子穿真丝的面料。所有的衣服都要包臀，也可以选择修身款。上衣领子要大，不显胸。
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结语
现在我们正在众包一本《100 个人的 100 个基本》（暂定）的书，也就是希望这本书有 100 个作者同时创作。愿你也能撰写至少 1 个基本（越多越好），为避免重复和提高100个基本的价值，阿雷会对你的基本经过筛选。。其次由文学专业的@子子慢 校对和润色，最终经过阿雷审核，即可出现在我们的众创书籍里面。
无论你是谁，每一个也可以参与到其中，我相信每一个人都是这个世界上独一无二的个体同时拥有一份对世界独一无二的间接，无论多少个基本（越多越好，越有个性越好），阿雷将收录最好的基本放入书籍里。
最后用朋友@龚攀 一句话结尾：
写上一两个你的生活格言，和众人一起出一本书，这可能是你离出书最近的一次机会了。
最后，请直接在本文留言写出你的“基本”,格式如下：
一句话标题
一段话解释（100字左右）
例如：
做被钱喜欢的工作，过被钱喜欢的生活。
“把钱用在这上面，它是会讨厌，还是高兴”。以此为基准，摸索被钱喜欢的工作方式，被钱喜欢的生活方式。
开始写吧！就在右下方「写留言」写下你的基本！
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