看了他，你还有理由练不好？？？

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啥都别说了，

直接看一段视频！

看了他你还有理由练不好？

Luke Ericson生下来就没有手臂、

肩膀和绝大部分左肺，

还患有脊柱侧凸和糖尿病……

仿佛出生时老天就给他

开了个叫做“绝望”的玩笑。

可能老天还觉得他不够惨

脊柱侧凸和糖尿病也一并给了他

这样对于一个人来说是不是要绝望呢？

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不过庆幸的是Luke有一位好母亲

母亲教会了他

"尽管你的身体和常人不同

但你也能做任何你想做的事

和正常人一样，你必须勇敢"

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也正是这样让Luke坚定了生活的信心

他不仅能够独自完成日常生活

还让自己的内心变得更强大

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高中时的Luke就尝试了举重

并喜欢上了这种运动

让他找到一种力量迸发的感觉

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这以后他不断挑战自己

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也让Luke成为一位专业的

Crossfit运动员

并在多次残疾人赛事中获奖

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Luke用行动证明自己

没有什么不可能

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单臂举杠铃

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单臂抱球负重

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单臂杠铃负重深蹲

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单臂杠铃负重硬拉

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单臂颈前负重深蹲

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单臂负重凳上反屈伸

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仰卧单臂杠铃卧推

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单手爬绳

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单手做俯卧撑

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利用辅助设备做单臂引体向上

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这就是不服输的Luke

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一个挑战自己的Luke

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挑战自己

对于Luke来说也许并没有什么

他还将自己的亲身经历拍成记录片

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以此来鼓励更多的人身体残疾的人

身体残疾同样可以坦然面对生活

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虽然生活中

有人会用一样的眼光看他

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但行动是最好的证明力

想要活出什么样的生活

全凭自己

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一个自信、积极、乐观的Luke

展现在大家面前

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身体健全的我们

还有什么理由不努力一把

2021年活出自己喜欢的样子呢