一到冬季身上总是瘙痒，我们可以这样来应对

皮肤瘙痒是皮肤病最常见的症状，若患者皮肤出现瘙痒，但没有皮疹，则被称之为 皮肤瘙痒症 。然而冬季是皮肤瘙痒的高发季节，那么我们该如何认识和应对这一症状呢？

入冬之后，天气冷的同时，空气也随之干燥起来。因此有不少人都会出现皮肤瘙痒的情况，特别晚上脱下衣服准备入睡时，从胳膊到腿上都痒得特别厉害。这是为什么呢？

第一，冬季皮肤干燥，是其瘙痒的主要原因。科学表明，人体皮脂腺分泌的脂肪 熔点 为30摄氏度左右，到了严寒季节，皮肤脂肪几乎凝固成了固体状态，所以排出就特别困难，使得人的皮肤越来越干燥。尤其是老年人，新陈代谢功能逐渐减退，皮脂腺分泌失调，而干燥的皮肤对于外界的刺激不能有效地抵御，所以皮肤干燥，更易引起皮肤瘙痒。

第二，冬天洗澡过热，会引起瘙痒。因为洗澡的热水容易带走皮肤上的皮脂，皮肤在失去 皮脂膜 的保护下，便容易出现干燥、瘙痒等症状。

第三，冬天空气湿度小，是其瘙痒的另外一个因素。冬季开空调取暖时会吸收空气中的水分，容易导致空气干燥，便会加剧皮肤瘙痒的程度，引起瘙痒。

第四，极端饮食以及偏食引起 皮肤干燥瘙痒 。食物营养的丢失容易导致皮肤得不到充分的营养，从而失去水分和弹力，肌肤会变得干燥而脆弱，从而容易引起皮肤瘙痒症。

那么我们该如何科学防治冬季皮肤瘙痒呢？

1．适当补充润肤剂。

2．合理补充水分，控制温度。

3．适当减少沐浴次数，控制水温。

4．早睡，多饮水，适当温补，少量出汗是冬季预防皮肤瘙痒的要诀。

如果身体出现六大症状，请及时就医

1．出现皮肤持续性瘙痒，超过半月仍不能改善。

2．本身患有某些系统性疾病，发生了持续性局部或全身皮肤瘙痒时应及时就医。

3．已经确诊瘙痒症的患者，如瘙痒突然加重，给生活工作带来很大困扰时也应立即就诊。

4．全身反复性瘙痒发作。

5．出现不明原因的皮肤瘙痒，而且是突然发作。

6．伴有疲劳、小便增多、发烧或皮疹。