这年月，谁还看书？

下午看了一篇阅读文章：我很想偷同事的一本书，那本书摆在同事桌子上，布满灰尘，上面被同事放过几次水杯，有了明显的印记。我终于鼓起勇气将书偷走，擦拭干净，又用重物将书压了一夜，那书便若新书一般。

原来那是我写的书，我出版了50本书，一本也没舍得卖，都打算送朋友。当时同事听说我出了书，高兴的恭喜，并热情的要走一本。从那以后书就放在她的桌子上，一次也没有被翻开过，工作之余的时间里，她专注盯着手机，或看或笑。书宛若被打入冷宫的失宠妃子，连正眼也不看它一眼。原来，她要的不是书，而是客套和礼貌。

书被我偷回后，同事丝毫没有发觉，这更坚定了我行窃的正义性。

我将偷书的过程说给朋友听，并且说书应该送给爱读书的人。对方说：读书？这年月，还有人读书？

我仿佛看到了手机屏幕前的大笑的她。

文章简短，却道出了眼下人们的真实情形，看手机进行碎片化阅读，看搞笑视频，几乎是业余时间的“主业”。

其实我也很难控制自己，但及时查看了手机蓝光的危害，吓唬自己，也告诫所有看手机的朋友。手机，若罂粟一般，美丽却有毒。

关于可怕的蓝光：

我们的可见光的波段波长400~760nm，蓝光的波段是385~505nm，蓝光虽然波长短，但能量高，能够直接穿透晶体，直达眼底视网膜上。

蓝光危害很大，尤其对于眼睛娇嫩的儿童，因为婴幼儿的晶体状更加清澈，无法对蓝光进行过滤，0~2岁婴幼儿蓝光透过率透过率是70%~80%，2~10岁的孩子，蓝光透过率也达到60%~70%，他们的感光细胞比成人要脆弱的多，所以危害也更深。另外孩子又有追光的天性，受到长期大量蓝光照射，可能导致幼儿视网膜出现光补性的损伤，严重的甚至会导致视网膜的裂孔，以至于失明。

蓝光主要存在电脑、手机、多媒体、LED等电子产品中，长时间接触蓝光容易出现畏光、白内障等，也会加剧视网膜黄斑变性的几率。蓝光对眼睛的伤害是不可逆的，眼睛长时间的暴露在这种放射性光线下，会加快人眼光敏感细胞的衰亡，从而引起黄斑变性，造成视力下降，同时会引发视疲劳，生物中干扰等其他问题。

世界卫生组织爱眼协会研究报告显示，2006~2008蓝光辐射每年导致全球超过3万人失明，2009年年底爱眼协会发出橙色预警，蓝光辐射对人类的潜在隐性威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、萨斯病毒 、h 1n1的破坏性，无形中吞噬人们的双眼。

10岁以下的小孩子看手机的时间，每次尽量控制在20分钟以内，一天不要超过一个小时，10岁以上每次不超30分钟，一天不要超两小时。

看手机的距离不要低于40厘米，不管是成年人还是小孩子，都不要晚上躺床上看手机，更不能关灯看，因为眼睛在黑暗的环境下瞳孔是放大的，手机里边的有害蓝光，进入眼睛的量会更大，从而对眼睛造成更大的伤害。

想想都是不寒而栗的，为保护眼睛，请少拿手机。

如若有高考毕业生，从生活实际和发展趋势选专业，眼科学，眼视光学，都将会成为有前景的专业。