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春分到,养肝、祛湿、排毒黄金期,这样做,事半功倍!
"春分",意味着"不偏不倚",是整个春天的一道分水岭,春分过后,天地清明,因而这个节气的养生显得尤为重要. 3月20日,是二十四节气中的春分,春分是春季九十天的 ...
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早上多吃4种养肝早餐,把握住养肝黄金期,肝会“谢谢”你
一日之计在于晨,一份"合格"的早餐,不仅可以为上午的工作提高能量,还能起到养生的效果,经过一夜的睡眠,早上晨起,肠胃处于"空腹"状态,需要摄入营养,长期不吃早餐 ...
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【爱肝日】把握春季养肝,这两种食物记得要多吃(线上义诊又来了)
今年的3月18日 是第20个全国爱肝日 主题为参与爱肝行动,共创美好前程 届时,我院肝病科将在互联网医院 为市民进行线上义诊 更多详情就在文章最后 敬请关注 下面,先由该科任健主治医师为大家讲讲 有关 ...
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三伏天,养肝“黄金期”,少碰“3物”,做好“4字”,肝好你更好
肝者,将军之官,谋虑出焉! 中医更是认为,养肝就是养命,肝好一切都好. 进入三伏天后,天气闷热潮湿,易导致湿热毒邪入侵,易诱发肝病. 三伏天,更是肝炎.肝病复发的一个季节,此时,要做好护肝的工作. 三 ...
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躲在大家身边的“养肝王”:5种食物一定要经常吃,吃出肝脏健康
肝不好的人,身体状况一定很糟糕!这些食物是肝脏"修复器",经常吃一点,养肝护肝. 1 莲子 莲子是较好的滋补食物,不仅可以清心火.祛除雀斑,还有补脾益胃.养气安神.降低肝火的功效. ...
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春季养生正当时,多吃3种食物,滋阴润燥,排毒清血,营养多多!
桃胶是桃树树皮分泌的物质,含有大量蛋白质,可为人体补充蛋白质,增强体内组织合成.它还含有大量的植物胶原蛋白,具有美容的功效.而且内容丰富,有利于补脑益智.它还含有大量的胶质和一些纤维素,能解毒消脂,加 ...
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查出癌症不要慌,三种食物每天换着吃,打击癌症维护健康
俗话说"病从口入",俗话又说"人吃五谷杂粮,哪有不生病的道理",而不良的生活习惯.不健康的饮食习惯,容易引起身体疾病.你也许不知道,有很多癌症是因为不当的饮食所 ...
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UC头条:夏季养生很重要, 推荐3种食物, 补益脾胃, 补气养血, 排毒清肠
各位趣友大家好,我是你们的老朋友妇科陈医师.立夏已经过去一段时间,我们正式迎来了夏天,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机,在这 ...
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中年女人气色差,不妨吃几种食物,滋补养颜,活血排毒,健脑安神
现在已经进入三月了,人们都说,阳春三月是最令人神往,最舒适的季节.随着温度的逐渐升高千树万树开始发芽,呈现生机勃勃的景象,十分喜人.春天也是适合养生的季节,大家要顺应大自然的生发之气,把握时机,通过食 ...
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甘油三酯的“天敌”,6种食物每天换着吃,血脂悄悄降下来!
甘油三酯是我们血液中必须含有的脂类,但过多会危害血管健康.体检时请注意甘油三酯指标.当大于 1.7mmol/ l 时,甘油三酯偏高,血液开始粘稠,各种心血管疾病开始向你袭来.众所周知,高脂血症与饮食密 ...
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爽口又养生的食物,不妨常吃,排毒清肠,刮油消脂,越吃越年轻 阅客资讯 2020/12/20 16:56 我是你们喜欢的康普李医师,很高先能为大家分享健康养生的知识.健康,是人们一直追求的一个目标.一个 ...