慢下来是一种生活,灵魂的旅程和内心的修炼,感知当下试着慢一下
灵魂慢生活:慢下来是一门学问,一种内心的修炼,一趟练习放下的旅程
在繁忙的城市里长大,几乎没人告诉我们如何慢下来,或者说 —— 允许我们慢下来。 彷佛自古以来,行人的步伐从来没有停下,十字路口一直是那么拥挤,马路上的车辆永远都那样仓促。
当夜幕悄悄放下,云朵沉默地隐身在黑暗里时,内心总会浮出几个问号。 城市啊,难道没有第二张面貌吗? 我们的人生,能不能有第二种选择? 生活可不可以,再放慢一点?
答案或许就在那些我们错过的时间里。
感知当下,看看眼前的风景和街道
错过了多少,都是错过后才会明白。 我们时刻加紧脚步,为了跟上快速变迁的社会节奏。 如同坐在高速移动的高铁上,望着窗外风景咻咻咻地不停飞过, 有时心血来潮想定睛一看,却已不是当下那一秒。 〉
记得有天早晨,天空下着小雨,远方的公车缓缓驶向焦急等待的人群。 我们跟着人群移动,最后却没有上车。 只因为突然想看看,看豆点大小的雨,看这条有雨丝落下的街道。 看看平时错过的,那些近在眼前的风景。
试着放下,有些事并不是非你不可
现在,聊聊一些我们总以为没有转圜余地的事。 想想那些缺一不可的饭局,对方说缺你不可的场合,以及散会后的疲惫感。 无论是职场应酬,还是私下聚会,其实有些事,并不是非你不可,只要试着把自己放小。
曾经我们碍于情面的,无法说不得、误以为自己没有出席,就会让他人难堪,甚至办不成的邀约,或许是因为把自己看得太重要,才让无形压力得以无限上纲。 试着思考,每拒绝一次小邀约,便是一场放下自我的练习。
发现迷失的自我,找回丢失的生活
遥想懵懵懂懂的童年,大人喝斥我们,吃饭吃快一点;进入对着一叠试卷,疯狂振笔疾书的学生时期,老师在台上说,同学考卷写快一点;直至踏进职涯战场,项目待办清单永无止境,老板在会议桌前咆哮,说企划案做快一点。
日积月累的高效高压,以致人们迷失了自我,丢失了生活。 直到我们练习将脚步放缓,才逐渐明白慢下来是一门学问,是一种内心的修炼,是一趟练习放下的旅程。