控制情绪的重要性（附语音）

【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列（附语音）-精华篇-之一百九十六。（更多精彩内容持续更新中……）】

“故喜怒傷氣，寒暑傷形。暴怒傷陰，暴喜傷陽。厥氣上行，滿脈去形。喜怒不節，寒暑過度，乃生不固。”——《黃帝內經·陰陽應象大論》

（接前文）再往后叫做“多阴者多怒”，就是身体的阴气多了之后，人容易发怒。经常坐着不运动，经络不通，不通则痛，他就瘀阻，肝气瘀阻之就容易怒，这就《黄帝内经》里面所讲的“暴怒伤阴，暴喜伤阳”，怒属阴，所以暴怒则阴盛，他就伤阴。喜属阳，暴喜则阳盛，就伤阳气。

所以《黄帝内经》里关于这段话的解释，我们通过读《素问集注》就理解了，张景岳在《类经》里也有一番注解，张介宾写的《类经》非常好，成为了明代，包括明晚期，一直到清朝初期的时候，官方学习《黄帝内经》，学习中医学的一个课本似的一本书，《类经》其实就是把《黄帝内经》的条文进行分门别类的一种汇集，并且对他进行注解，这非常难得，这本书对于我们理解《内经》非常有帮助，张景岳是这么注解的，（请关注微信：pengxinboshi）他说：“气为阳，血为阴。肝藏血，心藏神。暴怒则肝气逆而血乱，故伤阴。暴喜则心气缓而神逸，故伤阳”，他是从五脏的归属里边来论述的，所以这样理解也对，就是肝藏血，心藏神，所以暴怒就伤肝，肝血逆乱了之后，人体的阴分就受伤，暴喜，喜对应的是心，暴喜就伤心脉，心脉一缓神往外逸，神逸了之后，阳气就受伤，所以这就是张介宾的理解，所以这段话我们就讲综合去理解他，这个理解就全面了。

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