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我家晚餐就喜欢这样吃,清爽解腻,低脂低油,好吃又健康
西兰花是我家庭常备的一款蔬菜,毕竟口感独特,而且营养丰富.只是很多人对西兰花的烹饪有一些困惑,从烹饪角度来说,它远没有花菜这么便捷.百搭.其实西兰花除了水煮,也可以做成一道非常棒的美味哦! 口感更加清 ...
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鲜嫩爽口,解腻又开胃,大师教你一道家常素菜——醋溜白菜
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夏日豇豆这么做才是最正确的打开方式, 颜色碧绿, 口感清脆, 麻辣酸爽, 开胃健脾又补肾, 做一大盘都不够
豇豆,俗称角豆.姜平.带豆.豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种.长豇豆一般作为蔬菜食用,既可热炒,又可焯水后凉拌.饭豇豆一般作为粮食煮粥.制作豆沙馅食用.李时珍称"此豆可菜.可果.可谷,备用最好,乃 ...
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素食菜谱 | 碧绿三鲜,清爽解腻,鲜嫩润滑~
碧绿三鲜 原料:菜心.铁棍山药.鲜香菇.海鲜菇.红椒 调料:素蠔油.盐.老抽.生粉水.香油 做法: ① 菜心去叶留梗斜刀切片洗净,山药洗净去皮切花刀片,鲜香菇去蒂洗净切片,海鲜菇切去根部洗净,红椒洗净 ...
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节后开胃菜,总也吃不腻,清爽解腻口感嘎嘣脆,几分钟就搞定
大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 节后开胃菜,总也吃不腻,清爽解腻口感嘎嘣脆,几分钟就搞定.食材的味道,不仅是一瞬间的味蕾享受.长大了,总想着一些让人从小吃不腻的 ...
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谷雨后,这5种时令蔬菜赶紧吃,清爽解腻,错过了只能等明年
大家好,我是一名宝妈美食达人!生活中唯有爱和美食不可辜负,即使粗茶淡饭,也要过得活色生香! 谷雨过后,这5种时令蔬菜赶紧吃,清爽解腻,错过了要再等一年! 现在大棚蔬菜种植技术发达,有很多当季时令蔬菜, ...
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教你做1道凉拌菜,清爽解腻更解馋,肠胃也舒服
凉菜不可少,当然了凉菜的制作也要保证大方,皮蛋内酯豆腐便是不错的选择,1盒内酯豆腐加上2个皮蛋,简单拌一拌,浇上个人喜欢的料汁,清爽解腻,肠胃也很舒服,比全都是大鱼大肉吃着好多了,这道菜非常适合在年夜 ...
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夏天吃黄瓜、茄子不如吃它!清爽解腻、降脂防癌,全家越吃越健康~
最近天气越来热,总想吃点啥清脆爽口的菜,黄瓜.莲藕.芹菜都被佳佳吃了个遍.最近佳佳又发现一个宝藏蔬菜,它不仅营养价值高于一般蔬菜.水果,而且吃起来脆爽解腻,还是大家公认的"保健蔬菜" ...