为什么站桩时会感觉一只手高一只手低?如何应付?
学站桩,轻松激活生命自愈功能。这里有大量专业的原创站桩资料,给予站桩爱好者养生调理路上更多的启示和帮助。通过老师的正确指导进行练习,有效改善身体气虚体质、亚健康体质等。添加太极拳教练叶老师(微信:hunyuanzq)聊聊站桩养生。
文:公众号 正气站桩学堂/叶老师
图:网络(侵删)
欢迎转发,请注明出处
有些桩友在练习站桩一段时间后,会感觉身体上有明显的反应,比如身体左右高低不同或者一只手高一只手人低,以为是站出什么问题了。其实我们生理上的靠站桩基本上不会出现什么问题的,除非刻意用意念去导引,反而会出现一些或多或少的障碍,意守过重有时候容易出现气滞血瘀。
那么站桩时感觉一只手高一只手低的原因是什么呢?主要是由于身体左右两侧血液流畅程度不同,所以在站桩时,人安静了,心静了,就能很敏感地感觉到重心的不同。那么如何去处理这个问题呢?正确的做法是继续坚持站桩,身体会实现自我平衡,在这修复的过程中,我们也不需要过多地去关注手的高低,只管放松享受站桩这件事就可以了。
站桩报名
1
2
3
添加太极拳教练叶老师(微信:hunyuanzq)
聊聊站桩养生、打坐修行
赞 (0)