3 种奇怪的心理力量，经常控制你的思想
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编者按：生活中有很多我们“说不上来为什么”的事情发生，其实人类的行为都是有迹可循的，在背后都有科学道理支撑。在相当大的程度上，我们的行为是可预测的。本文译自Medium，作者Sean Kernan，原标题为3 Strange Psychological Forces That Often Overpower Your Mind，希望对您有所启发。
科学美丽而又可怕的地方在于，不管你怎么看，它都是真理。
然而，即使在科学领域内，人们也很少宣称拥有绝对的真理。我们的目标总是用尽可能多的小数，来证明99.99%的结果。这就是为什么许多看起来显而易见的理论，并没有完全成为定律的原因。
在心理学中尤其是这样的，很多东西难以得到100%的证明。然而，仍然有一些理论在你周围的世界中活跃着，以你想象不到的方式影响着你的日常生活。
1. 真实隧道理论（The Theory of The Reality Tunnel）
想象一下，你正穿过城市繁忙的街道走回家。你今天已经很累了，只想早点回家。但突然，天开始下雨了，你一边骂娘一边走，因为你离家还有半英里远。
当你走在人行道上时，你看到一个男人向你走来。穿着漂亮西装的他被雨水打得满脸笑容。当你接近对方的时候，你们都有眼神交流。
现在换过来，你就是他。你正看着对面的你，那个撅着嘴在雨中行走的你。与此同时，你也很高兴，因为这场雨给你已经很快乐的一天，又增添了一份乐趣。雨使你想起了你的童年，雨能让你放松。
这就是真实隧道理论的概念。每个人都通过自己独特的经历、教育、价值观和情绪来看待世界。因为每个人都存在于自己的隧道里，所以不存在普遍真理。然而，大多数人没有意识到这一点，只是通过肤浅的行为和假设来判断对方。
下面是真实隧道理论的一个简单例子。看看这张图，你看到了什么？
Courtesy of Ultrafeel TV
如果你像我和大多数成年人一样，你会看到两个恋人。然而，大多数孩子看到的是9只海豚（你可以随意测试）。因为孩子更天真，脑子里没有恋人的固有框架。
你必须在更深的层次上明白，这个世界上的每个人都不是你。对一个人的行为或反应的大多数误解和困惑，都来自于这种错误的假设。
通过体验他们的一系列经历和情感，你可以很容易地成为他们。如果你想象你遇到的每一个人，当你从他们的眼睛里看出去时，你可能会达到一个新的同理心水平。
2. 刺猬困境（The Hedgehog’s Dilemma）
刺猬喜欢温暖的天气，但当天气变冷的时候，它们也能应付。通常，它们会挤在一起取暖。然而，如果离得太近，他们身上的刺就会开始刺对方，这就出现了一个明显的困境。最终，他们会逐渐疏远，直到寒冷之后再次靠近。
刺猬的困境显然与人类的亲密关系相似。我们都渴望爱和更深层的联系。但这样做总是会导致我们受伤。著名的心理学家弗洛伊德和叔本华进一步研究发现，那些对社交非常排斥的人，会变得越来越不愿意寻求“温暖”。与此同时，乐观主义者克服了这种痛苦，会从别人那里找到快乐和安慰。
天主教牧师约翰·多恩（John Donne）在他的布道词中说：“没有人是一座孤岛。”所有人都需要找到爱，并与他人建立联系的，但同时也要拥抱心碎和挫折所隐含的、不可避免的代价。
也许这个问题的答案可以追溯到德国哲学家阿瑟·叔本华，他认为冷刺猬需要温暖，但“它们最好彼此保持一点距离。
我们需要寻找和培养关系，同时也要给对方空间，当我们戳到彼此的时候，要有一颗足够善良的心去原谅彼此。不要做一只隐士刺猬。
3. 蠕动正态理论（The Theory of Creeping Normality）
1722年，当欧洲人来到复活节岛时，他们震惊地看到，这是一个贫瘠的岛屿，只剩下从前人们的躯壳，只有2000名瘦弱的村民住在海岸上。
为什么这个文明会崩溃呢？数百年前，岛民开始过度采伐复活节岛的棕榈树，主要是为了把巨石运到更高的地方。他们用原木在地面上滚动，就像建造金字塔一样。
目前岛上有1000座这样的雕像。(来源：Wikimedia Commons)
这就产生了破坏性的多米诺骨牌效应：
复活节岛棕榈树的过度采收导致了老鼠的繁殖，然后老鼠吃掉了所有的种子，再然后这些树就灭绝了。
没有了用来建造独木舟和捕鱼的复活节岛棕榈树，岛民们只能捕猎鸟类。
当鸟类灭绝后，其他植物和树木无法授粉。结果，大部分植被和其他树木都死了。
这使他们的食物来源崩溃了，最终导致种群死亡。
为什么岛民会过度开采，最终导致他们自己的灭绝呢？
这是慢慢发生的，他们没有看到正在发生的灾难。这就是“常态”的本质，它已经渗透到每个人的生活中。
我举个例子。我不记得从哪一天开始，我的婚姻从好的就变成坏的了。但有一段时间，我们的关系非常糟糕，而且持续了很长时间。大多数理性的人不会容忍一夜之间发生的变化，但许多关系的恶化都是一点点积累的，所以人们也就接受了。
有时候，你的生活似乎是在一夜之间变得很糟糕，但其实这种情况很少发生。只是因为在慢慢变坏的过程中，你没有意识到。
总结
1. 真实隧道理论
一个人通过自己经验和信仰的来看待世界。每个人都以别人无法比拟的方式体验现实。成长，教育，以及所有曾经发生在我们身上的欢乐和失败，构成了我们现实隧道的素材。这就是为什么人们对同样的事情有不同的反应。不要以为你了解另一个人。同理心就是要让我们以对方的视角看世界。
2. 刺猬困境
亲近的人会伤害你。但这不应该阻止你与人保持相当近的距离，否则，你会“冻僵”。
3. 蠕动正态理论
如果这些变化是逐渐发生的，人们能够平静地接受生活中最可怕的变化。大多数糟糕情况的发生，就是由于人们允许渐进式的变化发生。所以，监督你的生活，在事态进一步恶化之前阻止它。
译者：Jane
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