3 种奇怪的心理力量,经常控制你的思想

神译局

 · 12小时前

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不要做一只隐士刺猬。

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编者按:生活中有很多我们“说不上来为什么”的事情发生,其实人类的行为都是有迹可循的,在背后都有科学道理支撑。在相当大的程度上,我们的行为是可预测的。本文译自Medium,作者Sean Kernan,原标题为3 Strange Psychological Forces That Often Overpower Your Mind,希望对您有所启发。

科学美丽而又可怕的地方在于,不管你怎么看,它都是真理。

然而,即使在科学领域内,人们也很少宣称拥有绝对的真理。我们的目标总是用尽可能多的小数,来证明99.99%的结果。这就是为什么许多看起来显而易见的理论,并没有完全成为定律的原因。

在心理学中尤其是这样的,很多东西难以得到100%的证明。然而,仍然有一些理论在你周围的世界中活跃着,以你想象不到的方式影响着你的日常生活。

1.  真实隧道理论(The Theory of The Reality Tunnel)

想象一下,你正穿过城市繁忙的街道走回家。你今天已经很累了,只想早点回家。但突然,天开始下雨了,你一边骂娘一边走,因为你离家还有半英里远。

当你走在人行道上时,你看到一个男人向你走来。穿着漂亮西装的他被雨水打得满脸笑容。当你接近对方的时候,你们都有眼神交流。

现在换过来,你就是他。你正看着对面的你,那个撅着嘴在雨中行走的你。与此同时,你也很高兴,因为这场雨给你已经很快乐的一天,又增添了一份乐趣。雨使你想起了你的童年,雨能让你放松。

这就是真实隧道理论的概念。每个人都通过自己独特的经历、教育、价值观和情绪来看待世界。因为每个人都存在于自己的隧道里,所以不存在普遍真理。然而,大多数人没有意识到这一点,只是通过肤浅的行为和假设来判断对方。

下面是真实隧道理论的一个简单例子。看看这张图,你看到了什么?

Courtesy of Ultrafeel TV

如果你像我和大多数成年人一样,你会看到两个恋人。然而,大多数孩子看到的是9只海豚(你可以随意测试)。因为孩子更天真,脑子里没有恋人的固有框架。

你必须在更深的层次上明白,这个世界上的每个人都不是你。对一个人的行为或反应的大多数误解和困惑,都来自于这种错误的假设。

通过体验他们的一系列经历和情感,你可以很容易地成为他们。如果你想象你遇到的每一个人,当你从他们的眼睛里看出去时,你可能会达到一个新的同理心水平。

2.  刺猬困境(The Hedgehog’s Dilemma)

刺猬喜欢温暖的天气,但当天气变冷的时候,它们也能应付。通常,它们会挤在一起取暖。然而,如果离得太近,他们身上的刺就会开始刺对方,这就出现了一个明显的困境。最终,他们会逐渐疏远,直到寒冷之后再次靠近。

刺猬的困境显然与人类的亲密关系相似。我们都渴望爱和更深层的联系。但这样做总是会导致我们受伤。著名的心理学家弗洛伊德和叔本华进一步研究发现,那些对社交非常排斥的人,会变得越来越不愿意寻求“温暖”。与此同时,乐观主义者克服了这种痛苦,会从别人那里找到快乐和安慰。

天主教牧师约翰·多恩(John Donne)在他的布道词中说:“没有人是一座孤岛。”所有人都需要找到爱,并与他人建立联系的,但同时也要拥抱心碎和挫折所隐含的、不可避免的代价。

也许这个问题的答案可以追溯到德国哲学家阿瑟·叔本华,他认为冷刺猬需要温暖,但“它们最好彼此保持一点距离。

我们需要寻找和培养关系,同时也要给对方空间,当我们戳到彼此的时候,要有一颗足够善良的心去原谅彼此。不要做一只隐士刺猬。

3.  蠕动正态理论(The Theory of Creeping Normality)

1722年,当欧洲人来到复活节岛时,他们震惊地看到,这是一个贫瘠的岛屿,只剩下从前人们的躯壳,只有2000名瘦弱的村民住在海岸上。

为什么这个文明会崩溃呢?数百年前,岛民开始过度采伐复活节岛的棕榈树,主要是为了把巨石运到更高的地方。他们用原木在地面上滚动,就像建造金字塔一样。

目前岛上有1000座这样的雕像。(来源:Wikimedia Commons)

这就产生了破坏性的多米诺骨牌效应:

  • 复活节岛棕榈树的过度采收导致了老鼠的繁殖,然后老鼠吃掉了所有的种子,再然后这些树就灭绝了。

  • 没有了用来建造独木舟和捕鱼的复活节岛棕榈树,岛民们只能捕猎鸟类。

  • 当鸟类灭绝后,其他植物和树木无法授粉。结果,大部分植被和其他树木都死了。

  • 这使他们的食物来源崩溃了,最终导致种群死亡。

为什么岛民会过度开采,最终导致他们自己的灭绝呢?

这是慢慢发生的,他们没有看到正在发生的灾难。这就是“常态”的本质,它已经渗透到每个人的生活中。

我举个例子。我不记得从哪一天开始,我的婚姻从好的就变成坏的了。但有一段时间,我们的关系非常糟糕,而且持续了很长时间。大多数理性的人不会容忍一夜之间发生的变化,但许多关系的恶化都是一点点积累的,所以人们也就接受了。

有时候,你的生活似乎是在一夜之间变得很糟糕,但其实这种情况很少发生。只是因为在慢慢变坏的过程中,你没有意识到。

总结

1.  真实隧道理论

一个人通过自己经验和信仰的来看待世界。每个人都以别人无法比拟的方式体验现实。成长,教育,以及所有曾经发生在我们身上的欢乐和失败,构成了我们现实隧道的素材。这就是为什么人们对同样的事情有不同的反应。不要以为你了解另一个人。同理心就是要让我们以对方的视角看世界。

2.  刺猬困境

亲近的人会伤害你。但这不应该阻止你与人保持相当近的距离,否则,你会“冻僵”。

3.  蠕动正态理论

如果这些变化是逐渐发生的,人们能够平静地接受生活中最可怕的变化。大多数糟糕情况的发生,就是由于人们允许渐进式的变化发生。所以,监督你的生活,在事态进一步恶化之前阻止它。

译者:Jane

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