饭店大厨说漏嘴的秘密,韭菜盒子这样做才好吃
薄皮大馅儿,香的很
用料
韭菜 适量
猪肉馅 适量
鸡蛋 2个
植物油 适量
酱油 少许
姜粉五香粉 少许
香油 2勺
食盐 2勺
面粉 适量
做法步骤
1、面粉加少许食用油和温水揉成偏软的面团,醒面半小时(和面加食用油做出的面皮会酥,凉后不会发硬)
2、热锅凉油下入猪肉馅炒至变色,加适量酱油调色
3、鸡蛋打散炒成鸡蛋碎
4、韭菜摘好洗净控干水切成馅,加入少量食用油拌匀,这样可以避免拌馅后出汤
5、粉条煮熟切碎
6、韭菜,粉条,猪肉馅,鸡蛋碎放到盆里,加入适量耗油,少许五香粉和姜粉,香油,食用油搅拌均匀
7、面切成均匀的面剂子,擀成皮
8、加入适量馅料
9、包成饺子形状
10、按压个花边
11、电饼铛多加点油,选择馅饼档
12、盒子两面烙成金黄
13、成品
14、香喷喷
韭菜的营养功效
味甘、辛,性温,无毒。为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精,梦遗、噎隔、反胃,下痢、腹痛,妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症,医药常常用于补肾阳虚,精关不固等,是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。
1.补肾壮阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。
2.益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
3.行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
4.润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌,故韭菜叶被称为“洗肠草”。
韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载:“韭菜多食则神昏目暗,酒后尤忌”。
韭菜的饮食禁忌
消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。
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