晚上睡不着觉，不要再傻傻数羊了！“478”呼吸法，让你轻轻入睡 / 开普饭

屠揆先淫羊藿治疗功能性子宫出血组成:淫羊藿1000克.党参1000克.枸杞子500克.麦冬250克.茯苓500克. 制法:制成浓缩丸剂,每丸4克. 服法:月经过后,1日服2次,1次1丸,连服21天 ...

人,其实不需要太多的东西, 只要健康的活着,真诚的爱着, 也不失为一种富有. 想不开,就不想, 得不到,就不要, 难为自己,何必? 对生命而言, 接纳才是最好的温柔, 无论是接纳一个人的出现, 还是接 ...

最近在面试,遇到了很多勤勤恳恳的求职者,虽然努力了,但职业生涯发展得并不顺利. 给我的感受就是,现在人很少深度思考,有的毕业后连一本正经书都没看过. 我相信大家身边都有这样的朋友,买昂贵的衣服吃海鲜大 ...

人生风风雨雨,不会总尽如人意. 一路上多得是坎坷,一生中多得是磨难. 时间久了就会发现: 这辈子真正能靠得住的人,不是父母,不是爱人,唯有自己! 压力再大,挺一挺就过去了: 泪水再苦,熬一熬就没事了. ...

▲ 你是.人间.四月天. 最美林徽因已经过了喜欢炫耀和喧闹的年龄了遇到喜欢的事情就努力的去做不再期待周围人的回应和鼓励也不再在乎他人的褒贬和说辞不会因为兴奋而四处叫嚣了 ...

治疗失眠的民间土方有1.芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服,可治疗失眠.2.猪心1个,三七.蜂蜜各30克.将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜.吃肉饮汤.3.麦仁30克,大枣15枚,甘草15克.小 ...

幸福是什么? 你也问,我也找. 不同年龄阶段,会给出不同答案. 到了中年之后,幸福就变得异常简单而沉重. 有人概括了两句话:白天有说有笑,晚上睡个好觉. 能做到这两点,便是极幸福的状态. 有说有笑,是 ...

▼ ♬ 点上方绿标收听今日夜空音频主播 | 星慧老师没有谁,能逃避的了生活给我们的磨难. 我们能做的,唯有大大方方的面对. 勒·克莱齐奥说: 人间的事往往如此,当时提起痛不欲生,几年之后,也不过是 ...

人这一辈子每个人都有自己的不易相信不抛弃.不放弃美好终会不期而遇 1 人生风风雨雨,不会总尽如人意.一路上多得是坎坷,一生中多得是磨难. 时间久了就会发现:压力再大,挺一挺就过去了:泪水再苦,熬 ...

晚上睡不着觉，不要再傻傻数羊了！“478”呼吸法，让你轻轻入睡