肝病“最怕”一种水,早晚喝一点,给肝洗洗澡,远离肝癌【一点资讯】

肝脏作为人体种最大的消化器官和解毒器官,它的健康程度关系到了我们消化、免疫等多方面功能正常运行。俗话说:养肝就是养命!可见,肝脏对人们来说有多重要。但肝脏也是个比较脆弱的器官,日常我们不当的饮食、不良的生活习惯、生病吃药等这些都会让我们的肝脏受到伤害,因此,我们更要做好肝脏的养护工作。

如何判断自己肝脏是否健康?一般来说,可以留意以下3点

1、食欲不振:肝脏是人体最大的消化器官,自然也就主管着消化功能。而若肝不好,消化功能也就会受到影响,这时往往会出现厌食的情况,胃口会变得很差。明明是自己比较爱吃的东西,但现在看着却一点食欲都没有,稍微吃一点就感觉肚子胀。

2、疲倦乏力:人到春夏交替的季节容易疲乏,因此就有了“春困”这一说法,虽说这跟花开日暖,环境舒适有很大关系,但也有不少的人是因为肝脏不好而导致,这类人可能平时就是精神不足、少气懒言的样子,即使睡眠充足也容易犯困。

3、眼睛干涩:肝开窍于目,肝脏健康的人眼睛看起来非常的炯炯有神,而肝脏出问题的人,则会出现看东西模糊、眼睛干涩等一系列的症状出现。

肝病“最怕”一种水,早晚喝一点,给肝洗洗澡,远离肝癌

芹决金菊泡水喝

准备材料:决明子,菊花,金银花,牛蒡根,枸杞,桂花

做法:将中草药材洗净,放入锅中,加水(1000毫升)淹过药材。大火煮沸后盖上锅盖,小火熬煮一小时。滤除茶渣,待稍凉后即可饮用。

作用:

1、决明子:滋补肝肾,药食兼用;

2、菊花:理气止痛,清热解毒;

3、金银花:散结消肿,滋阴润肝;

4、牛蒡根:润肺养肝,除湿利尿;

5、枸杞:清热解毒,消炎祛火;

6、桂花:强心降脂,抗菌消炎;

芹决金菊可增加肝脏解毒功能,给肝脏排毒,修复受损肝细胞,坚持每天喝2-3次,能有效控制肝炎病情,避免发展成肝癌。如果觉得自己熬煮麻烦,也可以选择现成品,提高了效率,更适合现代快节奏的需求,大家有需要的可根据自身情况选择。

肝脏功能受损的人,2件事,晚上睡觉前要少做

1、别在晚上吃宵夜:

在晚上吃东西,易导致消化不良,早上起来的时候感觉肚子难受。其次还会增加肝脏负担,对肠胃也不好。

2、别在晚上追电视剧:

肝病患者晚上切不可这电视剧,每天至少要保证有8个小时的睡眠时间,晚上11点之前进入深睡眠状态,因为在凌晨1点到凌晨3点是养肝血的黄金时间段。如果还在熬夜看电视剧的话,势必会导致肝血不足。在凌晨若是肝脏得不到相应的休息,受到损害的肝细胞没有时间来修复和再生,导致病情越来越恶化。

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