冬季皮肤瘙痒,可能是这5种病的“信号”
一到冬天,很多人都会有皮肤干燥、发痒的情况,忍不住挠几下,还会出现一大片的皮屑。如果你也有这种情况,不要以为只是天气原因,可能是你的皮肤“生病”了!
一、皮肤干痒,是一种病
一到冬天,就出现皮肤紧绷、干燥、瘙痒的症状,其实是乏脂性湿疹在捣乱。乏脂性湿疹属于季节性皮肤病,主要是天气干燥、温差大导致皮肤表面水分流失,皮脂分泌减少造成的,常见症状为皮肤发红、干燥、瘙痒、脱皮等,严重时会出血。
二、为什么冬天时症状更严重?
冬季是乏脂性湿疹高发的季节,正常情况下,皮肤表层的角质层可以防止体内水分丢失。冬季随着外界气温的变化,皮肤的防御功能下降,皮脂腺和汗腺的分泌与排泄也随之减少。当角质层细胞间的脂质由凝胶状态转变为晶体时,就会出现大量的水分丢失,刺激皮肤组织中的末梢神经,形成裂纹。
另外,冬季由于气温低,如果洗澡时水温过高,也会导致本来分泌就很少的皮脂被洗掉,皮肤越洗越干燥。如果洗浴用品碱性过强,也会损伤皮肤,引起瘙痒。
在老年人群体中,出现乏脂性湿疹的可能性更高。一方面,皮脂腺分泌油脂的量会随着年龄的增长而减少,使皮肤出现褶皱,更容易干燥、脱皮。另一方面,冬季气候干燥,人体内的水分流失加剧,老年人的末梢血液循环速度会变慢,就更容易发生乏脂性湿疹等皮肤病。
三、这几招,止痒很管用
皮肤是我们人体最大的保护屏障,当皮肤出现缺口,身体就很容易遭受疾病的侵袭。因此,冬天尤其要好好护肤。当出现皮肤干裂、瘙痒、发红等症状时,应该怎么应对呢?这几招,止痒很管用!
第一,皮肤瘙痒的时候,一定不要用手去挠,可以用冷水湿敷,或者用冰水拍打瘙痒处,缓解瘙痒的症状,切忌乱用外涂药物,以免加强刺激,加重瘙痒。
第二,洗澡的频率不宜太高,根据个人皮肤状况,可以一周洗1-3次。洗澡的时候,要将水温控制在37℃-40℃,不宜过热。擦干身体的时候,不要太过用力,以免对皮肤造成不必要的摩擦。
第三,加强皮肤保湿润肤护理,洗澡擦干之后涂身体乳,锁住水分,减少皮肤干裂,提高皮肤屏障功能。
第四,养成良好的饮食和睡眠习惯,保证充足的睡眠时间,早睡早起,规律作息。饮食上要尽量避免食用辛辣刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。
第五,如果改变生活习惯和涂抹润肤乳都没有效果,可以考虑使用药物,比如外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等,瘙痒严重者可服用抗组胺药物,例如氯雷他定、西替利嗪等,但需要在医生的指导下进行。
延伸:出现冬季瘙痒,还可能是这些原因
冬季皮肤出现瘙痒,除了天气、年龄等因素的影响之外,还有可能是银屑病、鱼鳞病等皮肤病造成的,甚至与肝硬化、尿毒症、血液病、艾滋病等疾病有关,需要引起警惕,及时就诊,查明病因,并积极进行治疗,以免影响身体健康。
护肤不是女人的事情,随着冬季的到来,越来越多人由于不注意保湿而出现皮肤瘙痒,影响到了正常的睡眠和生活。皮肤也是人体重要的器官,我们也要注重护理,保护好自己的身体屏障哦!