转载 史上最全穴位合集,1分钟学会如何自治
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风池穴
位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。
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风府穴
位于颈部,当后发际正中直上1寸。
1、脑血管疾病
2、老年痴呆
3、治疗眼睛干涩
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膻中穴
位于胸部前正中线上,平第4肋间,两乳头连线之中点。
1、心血管疾病
2、熬夜疲乏
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位于手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时,位于中指和无名指指尖处。
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合谷穴
位于手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。
1、美容养颜
2、缓解鼻炎
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内关穴
位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
1、心血管疾病
2、失眠
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极泉穴
位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。
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1、消化道疾病
2、膝关节痛
3、健脾祛湿
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太冲穴
位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
2、养护肝脏
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涌泉穴
位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
1、治疗上火
2、养肾补肾
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太白穴
位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。
2、脂肪肝
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照海穴
位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。
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