上了年纪这件事，我是一天一天意识到的……
年轻的时候，我最爱的颜色，是黑色。
衣柜里一水儿看过去，乌漆嘛黑的，连朋友跟我出去买衣服，都劝我：你能不能换个颜色？
后来，我懒得出去逛街，太累了，很多衣服都是朋友和妹妹送的，还有老妈寄给我的她穿不了的衣服。于是就地取材；不喜欢的就打包捐了，还行的在家当居家服；遇到喜欢的，就纳入后宫，偶尔临幸一下。不过，大部分仍然还是朴素暗沉的颜色。
应该是从去年开始，忽然一下，我觉得自己开始关注亮眼的颜色了。什么大红、玫粉、天蓝……不过鹅黄还是接受不能。
今年就更是如此，假如有重要的会议或者工作，我会选一个比较提亮的颜色，衣服不够，纱巾来凑。
说到原因：一言以蔽之——精气神儿不够了。要用外在包装提升人的气势了。
你看，连字的颜色是金色的，我都能接受了。
我是一个对睡眠时间要求特别高的人，如果睡不够，就会抓狂。
以前上班的时候，假如头天熬夜，第二天我会直接告诉同事：离我远点儿哈，今天情绪不好。
好在我不认床，什么环境只要能睡都可以。两年前在去美国的飞机上，我一口气睡了十几个小时，到了之后根本不用倒时差。
从去年开始，我发现自己三不五时地，晚上睡不着了。一直到凌晨2、3点，这是以前绝对不会发生的事情。
一查资料，说是更年期的普遍症状。
嗯，这下我更能理直气壮地告诉家里人：轻拿轻放，小心易爆。
放心哈，我不会随便对外人发脾气的，前提是我意识到了自己是在发脾气。
已经好长时间没更新公众号了。
并非偷懒，也不是在补觉，而是因为我全力以赴投入到一个阅读项目里了。
从疫情开始之前，这份工作已经占据了我大部分的时间。还有精力。
我已经因为痴迷工作，忘记了三次洗衣机里洗好的衣服，烧糊了四次晚餐，不知多少次把碗碟放在洗水槽里不管，等把正事儿办完（有时候会是下一次做饭的时候）再去处理。
虽然时时刻刻提醒自己，注意休息，但骨子里热爱工作的基因还是会让我一不小心就用力过度，从早晨7点到半夜1点连轴转。
不过呢，出来混总是要还的，如果我作（一声）这么一次，没过两三天就得躺倒不动一整天。所以连轴转这事儿，我尽量不干，因为性价比太低。
我是一个非常喜欢和擅长多线程并序工作的人，可以同时处理几件事。直到今年为止。
因为我发现，现在的我，如果高强度工作一段时间后，就一定要放松或者体力劳动一段时间。否则大脑和电脑都会当机（对，我电脑也老了）。
于是我的高效工作/生活策略经过校正，现在变成了：
6.30做早餐
7.30开始工作（经常不洗碗）
9.30洗碗、跑步机半小时，偶尔补交（一个小时自然醒）
10.30接着拉磨
11.30自己做个简餐
12点继续工作
每一个小时手环提醒之后，起来转一圈，做点家务或者拆快递
16.30做晚餐
19点继续工作
22.30上床准备睡觉，睡不着就12点再睡……
周末亦是如此。除了起床时间。
我想，更新公号是需要用心去做的事情，如果不能用心去做，我就先停下来，喘口气，然后再继续。
你说是吧？
何必跟自己过不去呢？毕竟，我是开始上年纪的人了。