胆固醇高，还能不能吃鸡蛋？对照这3种情况，打破你的偏见 / 开普饭

鸡蛋是个好东西,大家都知道,因为鸡蛋物美价廉,口感好,营养价值也趋于完美,关键还没有什么忌口. 鸡蛋中的卵磷脂可以增进神经功能,小孩子吃可以促进大脑发育,老年人吃可以预防老年痴呆.而且鸡蛋中含钙量也很 ...

[专业医生天天与您说健康] 很多查出高胆固醇的人都会问到这样的问题:以后还能吃鸡蛋吗?鸡蛋确实是含胆固醇较多的食物,但高胆固醇的发生真的是吃鸡蛋造成的吗?鸡蛋对人体胆固醇的影响真的有那么大吗? 首先可 ...

体检单上给的低密度脂蛋白胆固醇的正常上限是3.37mmol/L,为什么有的资料说要降到2.6,有的资料说要降到1.8,哪个才对,什么程度才需要吃他汀类药物呢?

在家家户户的餐桌上,总会看到大米和面粉的身影,不过存放米面的时候大家都会有一些困扰,密封完好的米面为什么会长小虫子呢? 这些虫子是怎么孵化出来的?被虫吃过的米面还能再吃吗?吃了会不会危害我们的身体? ...

<中国糖尿病膳食指南(2017)>明确建议糖友可以适量吃蛋类. 鸡蛋,含有丰富优质蛋白.卵磷脂.维生素A.钙.锌等营养物质,满足人体所需多种营养需要,提高机体免疫力,是多数糖尿病人的理想食 ...

导语:为啥以前的人没有三高问题呢?或许是体检不普遍吧,所以很多三高问题没有被发现,比如高血脂,现在,体检普遍了,血脂偏高的问题就暴露出来了,<自然>杂志还特意做了统计,差不多有25%的成年 ...

阅客资讯 2021/04/07 18:27 说起鸡蛋,几乎是家家户户必不可少的食物.鸡蛋不仅味道鲜美,还富有丰富的营养. 不管是炒菜吃,蒸着吃,还是直接煮着吃,都阻挡不了它魅力.正因为鸡蛋如此&quo ...

鸡蛋是我们日常中经常被吃到的食物.同时因为鸡蛋的营养价值和他的价值都深受大家的喜爱.那大家平时的鸡蛋吃法是否健康合理呢?小孩子怎样吃鸡蛋才可以让鸡蛋发挥最大作用.接下来和富硒姐姐了解一下吧! 一次性吃 ...

得了糖尿病的人一般在饮食方面都会小心翼翼,生怕哪种食物吃得不对就会让血糖升高.血糖控制不好,可是会引发心脑血管疾病,肾病等一些可怕的并发症,不得不防. 血糖高,关键就是要少吃升糖高的食物,控制血糖从饮 ...

补充优质蛋白是肾病患者常常听到的医嘱之一,在众多食物当中,鸡蛋因蛋白质含量丰富.价格相对便宜.味道好.烹饪方法众多等特点,深受肾病患者喜爱. 但是,关于吃鸡蛋,还有两个细节问题,肾病患者需要了解一下. ...

胆固醇高，还能不能吃鸡蛋？对照这3种情况，打破你的偏见