练太极内功必须要弄懂的事项

曾几何时，武林人士江湖当中太极人为了保持江湖地位和技击秘诀，太极内功曾作为不能说的秘密，传人也是必须要经过严格的筛选和考核。才能有机会和机缘接触这一重中之重密中之谜的内功心法。

而这一考核过程少则几年多则十几年甚至几十年，那是那个年代那个江湖那个武林的现实，不是你有钱和地位就可以学习到的，还得讲究缘分和你的福分。那现在呢？好点了，师父也会考核考察你，纵使你是拜过师门递过贴的，也不一定能接触到，没办法，师门有规定“不传匪人”之类，人品德行方面在现实生活中有了硬性要求，德行必须是身体力行的事，武德教育深入学徒之中，如今？缺少了这一方面的强化！

太极内功在现今已不再是秘密，随手可得，可你要看懂它，没德行修养你是很难登堂入室的，这并不是危言耸听，因为德行涉及到身心的关系，很多人不重视，所以练拳者千千万万，功高者少之又少凤毛麟角。

这个没弄懂，你多努力多有聪明都白费，德有多高功夫就有多深，所以，反思自我，功夫遇到了瓶颈没有进步，除了再努力多往行善修德方面去做，这一句你细品，认真细品，不要看过了就以为自己懂了，哪那么简单容易？！

以前的太极拳书籍都很强调德行这一方面的，现在的人浮躁，以为自己很有学识很有“科学”思维，每当有这种傲慢与偏见之人，他的太极功夫肯定不高，没办法，其他人不懂没关系，希望与我有缘之人重视起来，行善积德对你太极内功的修炼很有关系，请重视！

上面花费了很大的文辞来讲德行，因为很容易被人忽略掉，所以苦口婆心唠唠叨叨请多包涵！还有一个要弄懂的事项就是“静”，这个是基础，也是十分重要的前提条件，你基础不好想要建高楼大厦那是不可能的，所以很重要，也请重视起来。

静包括很多方面，一是松静，一是虚静，一是平静，你入静程度有多深对你的太极内功就有多帮助，这个静，包括身与心的静，你常去看看，那些打得很快很急很浮躁的，肯定没静下来，身与心都没静下来，这样去练拳一是助长自己的浮躁之气，二是让观众也浮躁起来，所以很多人说不喜欢太极拳，觉得太极拳很慢很闷，那是因为你没看过高手行拳，那种摄人心魄的气势，那种让人如浴春风的舒适感，于拳如此，更何况太极内功上。

静的原理，之前很多文章以阐述说明，就是《道德经》的那句“夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命”，静下来，用的才是真元之气，补养的才是真元之气，长养的才是真元之气，而不是横气怒气浮躁之气。

如何静下来？方法很多，吐纳读《道德经》或是佛经(很多人一看到这个经就排斥，注定你练不成高深的太极内功)，也可以画画书法，总之是要让你能静下来，把浮躁之气化去，静下来才能去练拳或是太极内功，这一句话比你懂多少秘诀都来得重要，大家都知道，但就是不重视！请重视起来！

还有一个一定要懂的就是练拳练太极内功是要用心的，起码前期是要用的，这一个阶段很长，在这个长长的时光里你所用之心会生化出很多东西来，道法自然，太极拳也效法自然，大自然有五行大类，中医说心属火，你练太极内功或练拳就是在玩火，这个火候你得掌握好，拳也好功也好，越练越舒服就对了，如果越练越浮躁，那就得小心了，用心不对。

太极拳论说水火既济，你火太旺太过，没有水的滋润，就会把身心烧得焦燥，太极拳和太极内功也讲五行相生相克的，要知道这些道理。

一是德行二是静三是心，练太极内功前要懂这些东西，它们不是绊脚石，你重视起来就能成为催化剂帮助你成就你。