107岁老奶奶一天两包烟半斤白酒，说道：劝我戒酒的医生早已逝去

内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。——罗曼·罗兰

好的心态对人的一生具有非常重要的影响，乐观豁达的人很少会被生活中的烦恼所困住，而容易陷入死胡同的人却常常会被生活中的困难绊住脚步。现今社会，人们都在追求幸福乐观的生活态度，除了拥有一个健康的身体外，保持好的心态也是必不可少的。

百岁老人的长寿之道。

从古至今，人们对于长寿的追求从来没有间断过，古代最有名的就是秦始皇遣人修炼神丹妙药，就是为了追求长生不老之术，到如今市场中充斥着各种各样打着养生旗号的保健品，无不展现了人们对于健康长寿的渴求与重视。

随着社会的进步，现今人们的平均寿命大概有70岁左右，比起以前的社会环境已经进步了很多，但是人们并不停留于此，对于社会中少有的长寿个例，专家学者也都非常的重视，而今天文章中介绍的这位老奶奶，就是一位非常'特别'的百岁老人。

王颜英老奶奶出生于1913年，祖籍山东，如今是一位拥有107岁高龄的老人家，在她周围的老年人之中，王颜英奶奶就算是相当长寿的老人了，但是和同龄人相比，甚至和比她年龄小的老人相比，老奶奶的身体都显得更加健康，一点小毛病都没有，这一点引来了社会各界的广泛关注，不少的记者与专家都纷纷前来向老人家请教关于健康长寿的保养秘诀。

王颜英奶奶性格直爽，面对社会人士的请教也都知无不言，言无不尽，可她的这个长寿秘诀还非一般人敢于尝试的。

王颜英奶奶对秘诀的解释是这样说的：'一天两包烟，半斤白酒'，这个答案可是惊掉了不少人的下巴，就是一个身体机能完全正常的成年人一天也无法消耗掉两包烟，更何况是一位已经年过花甲的老人家呢。

人们对于长寿的盲目追捧，也造成了人们社会上对于保健品的盲目跟风，有些人每日吃的保健品甚至比饭还多，珍惜生命爱护身体，本是一件值得提倡的好事，但是人们的过分解读反而会造成适得其反的恶果，就曾有人因过度服用保健品而损害身体健康的案例。

快意洒脱的神仙生活。

随着社会的发展，工业污染带来的环境危害，让人们每天都生活的小心翼翼，电视机中的养生节目也是层出不穷，今天倡导大家不要吃这个，明日告诫大家不要喝那个，让缺乏科学常识的人们无法分辨真伪，只能盲目的遵从，他们生怕吃错什么东西会对身体造成巨大的损害。

而这位健康长寿的王颜英奶奶，却没有大家活得那么较真，那么辛苦，她除了每日正常的三餐外，还喝点小酒，抽点小烟，一副'神仙哪有我快活'的惬意状态，让人们除了在感叹老奶奶这种不健康的生活习惯外，同时还佩服老人家这种乐观豁达的心态。

'忧思成疾'这个词表达的正是现代都市人的生活状态，面对繁重的工作压力和琐碎的生活，人们无处排解自己内心的焦虑，久而久之，就容易造成心理疾病，甚至给健康的身体带来巨大的伤害。

王颜英奶奶虽然每天都喝酒抽烟，但正是由于这种'坏习惯'带来的满足感与放松，让她每天都可以拥有轻松愉快的心情，这对老奶奶能够一直保持良好的健康状态有着非常重要的影响。

有句俗语是这样讲的：'心宽体胖'，意在人能够保持宽阔豁达的心态，身体就会慢慢变的更好，反之，《红楼梦中》的林黛玉，由于心思缜密，整日都陷在焦虑悲伤的情绪中，人也日渐消瘦，最后才会郁郁而终，这些无非是在向大家展示，一个好的身体基础固然重要，可是拥有一个乐观积极的心态更是必不可少的。

气恼成病，欢乐长命。

生气抱怨现在属于人生常态，人在面对工作中的不如意和生活中的不顺心时，难免会发发牢骚或者抱怨几句，对于无非抱怨的特殊场合，人们就只能靠自己消化闷气，闷气郁结在身体中无法排出就会造成疾病，对人的健康非常不利。

王颜英奶奶曾在一次采访中跟记者打趣道：'劝我戒烟酒的医生早就死了'，这虽然是一句玩笑话，但也说明了老奶奶的体质确实比一般人好，普通人如果像老奶奶那般整日的抽烟喝酒，未必会有她这样健康长寿的状态。

每个人的身体不同，对于健康的程度也不尽相同，除了每个人的日常生活习惯外，还受到遗传因素的影响，所以，王颜英奶奶的长寿方法也未必适用于其他人，每个人还是需要根据自身的实际情况，来进行科学正确的调整，除了加强锻炼身体以外，还需要保持乐观积极的人生态度，这才是健康长寿的根本。

孝顺，就是笑着顺从。

王颜英奶奶本也说过，身边有很多人都劝她戒烟，可是多年养成的习惯根本无法改掉，也只能尽量的少抽一些。作为老奶奶的家人，她的儿媳还曾跟记者透露，老奶奶喝不了啤酒，但对于低度数的白酒也跟喝白开水一样，只钟情于高浓度白酒，每天都必须喝上一瓶。

王颜英奶奶的家人虽然也很反对她的这种坏习惯，只是老奶奶年事过高了，作为儿女的也只能尽量顺从她的心意，有什么比能让老人家开心更重要的呢，况且这些习惯也并没有对老奶奶的身体造成什么损害。

在面对压力或烦恼时，可以及时的调节自己的心态，排解烦恼，让自己能够一直保持平和乐观的心态，才是对于身体最好的负责。人只有长久的拥有乐观豁达的心态，才能够让身体和精神真正的达到健康的状态，这才是实现长寿的最好诀窍。