读书札记：人生的意义是什么？

米哈里·契克森米哈赖 著【美】

陈秀娟【翻】

中信出版集团（2018年1月第1版）

人生的意义是什么？

——读《发现心流·日常生活中的最优体验》

艾文华

当打开美国作家米哈里·契克森米哈赖《发现心流·日常生活中的最优体验》一书时，我已被“人生的意义是什么”这一人生课题给深深吸引了。在接下来的阅读中，如该书中文序言田方萌教授所喻，这“放佛一股洪流带领着我”寻找人生意义的答案，并急于从该书中寻找到一些关于“人生意义”的真谛。

该书内容篇幅不长，全本一字不漏地读完，概而言之，其主体是围绕着“人生的意义是什么”这一课题出发，并作解答。若对“心流”一词略有陌生的读者，在该书中，可以用其他一些较为朴实的词眼来替换，诸如快乐，或幸福，或美好人生等。而对“心流”一词的解释，我更偏爱于美国作家史蒂芬·科特勒与杰米·威尔合著的《盗火——硅谷、海豹突击队和疯狂科学家》一书作出的诠释，即“出神”状态，一种深刻人生的体验。

人生的意义到底是什么呢？如果真要寻找它，如本书作者引用诗人奥登的一句话：“若真想活着，最好立刻着手尝试；如果不想，也不打紧，但你得开始准备死亡。”而人生的意义究竟何在？本书的作者依据心理学、及其作者本人的研究结果及其相关理论，揭开了人生意义的新密码。

在物质丰益，科学与科技大行其道的时代，我们的人生为何如此“焦虑”，为何不快乐，为何不幸福，为何感受不到美好人生的时刻。在这样的一个时代——“懒人”时代，人们心中所谓的“美好生活”，大多数人更多的是转而投身于寻求低俗性、趣味性、娱乐性的——被动式的消遣与享乐中，逐渐而失去人之初的生活体验与真乐趣。

细细谈来，从一日二十四小时计算，除却动物性的睡眠时间，余下的几乎是已占据了我们生命的三分之一的时间，就是消耗我们生命的这一加速器——工作。“工作”是近代历史的发展结果，发展至今，人们对工作的态度，一如既往，爱恨交加，进入了“两难情境”的“矛盾”态度。随着时代的推移，新一代年轻人所谓的“工作”，逐渐迈进本书作者给出的这个思维模式，即“工作是必需但不快乐的，娱乐是愉快却无用处的”，这一思维模式，在当下的社会中并逐渐加强，甚至对“工作”抱有偏见。

如何化解这“两难情境”的工作态度，如何在工作体验到“心流”？这也是企业高管对管理或选用人才必备的一门艺术。在该书中，作者提出以个人“能力与挑战的平衡”法则作了详细地解答，随着挑战与个人能力的关系转变，个人的体验感受也会有所不同，当两者均位于最高点时，工作的愉悦度最优，成就感最为强烈。

此外，还有诸多教与我们寻找人生意义的法则，诸如善用休闲时刻寻找生活的意义之真谛。就我个人而言，“心流”体验的最佳法则，则是骑行与阅读书刊两种方法更接近于开启人生的意义的“钥匙”。该书作者在引用德国的一项研究结果，也表明，书看得越多，人的心流体验也越多。

总而言之，一个人要在生活之中，真正地体验到生活的真乐趣，不仅要提升自我的日常生活品质，做出合理的时间规划，并在工作与生活之中重视且享受与他人的互动，进一步了解自我同时，还需学会与已共存，方能“自得其乐”。人生不易，敬重命运，对生活冲满热枕，平凡的生活也能闪现幸福的光芒，再平凡的人生也能开启诗意的篇章。

2018年7月2日  昆明

作者简介：艾文华，云南昭通人。系《巧家文学》自媒体主编。作品散见《星星》《诗刊》《边疆文学》《滇池》《岁月》等报刊。