身体表达的也就是灵魂要表达的

我们其实不是用头脑，语言，思维表达自己，而是通过身体表达自己，因为头脑，语言和思维看似很有力量，很可靠，但其实这些很难使两个人建立真正的链接。和亲密的人的链接，身体的链接是最忠诚的，我们是用身体表达我们的浓情蜜意和愤怒不满的。

有这样一个案例，案主讲述自己自两岁跟奶奶长大，和父母现在的关系总不亲，和奶奶有话说，却也不是很亲密，和姥姥接触的虽不多，倒是经常想起姥姥。通过沟通了解到，他在奶奶身边长大的那几年，确实得到了奶奶的关心照顾，但从来都是自己一个被窝睡觉，印象中和奶奶间的肢体交流很少。倒是有一次在姥姥家睡觉时姥姥定定的看着他说，孩子，到姥姥被窝来，姥姥抱着你睡。所以案主对这一画面印象很深，并深深记着姥姥。

我认为，但凡真的喜欢你的人是能和你进行眼神交流的人，愿和你有肢体接触的人。同样，你真正喜欢的人，你是愿意和对方进行眼神交流，并且不排斥对方的肢体接触的。我想这不仅适用于伴侶关系，也适用于亲子关系，真正的朋友关系大抵也如此吧。

那些说我爱你，疼你，喜欢你，却排斥肢体接触，或用飘忽不定的，躲躲闪闪的眼神和你交流的人，要么对方不是真的喜欢你，要么他在成长过程中也从没有得到过一个人真正的爱抚，也没有得到过一个人亲密的相互凝视。

身体是我们的记事本，记录着我们所有的记忆，创伤和故事。成长中被卡住的感觉和情绪，头脑也许不会记得，但它会完整的保留在我们的身体里，我们的身体不会说谎，我们的每个情绪都是这些古老印痕的表达。所以上面的案主说自己总活在思维头脑里，不会表达爱，和爱人和孩子也很难建立亲密流动的关系，因为他没有得到过满足的爱抚。

身体能做到的，生命才能做到，身体的智慧高出头脑智慧干万倍，身体表达的也就是灵魂要表达的，身体没有做到的灵魂也不会做到。与身体沟通，唤醒身体。身体的修行永远是服务于生命的成长和灵魂的蜕变。如果你无法与别人建立亲密的链接，去觉察自己，你的过往发生过什么，去链接你的身体。你觉醒的程度，身体知道，你爱自己多少，身体也知道。【稻生分享】