脾胃虚弱，大便溏稀，肚子胀，学会用参苓白术散，排出香蕉便

大家好，我是雷师兄。

最近很多朋友问我，雷师兄，我脾胃虚弱怎么办？雷师兄，我经常不想吃饭，大便溏稀，吃完饭就肚子胀是怎么回事？

 01 

 脾胃虚弱的表现 

针对这些问题，今天带大家来解读一味中成药，叫参苓白术散。

从名字上来看，参是人参或者党参，苓是茯苓。

这都是干什么用的呢？

咱们一起看一下它的适应症和功能主治，写了六个字，补脾胃，益肺气。

补脾胃是因为你脾胃不好了，也就是脾胃虚弱了。

那脾胃虚弱具体有哪些表现呢？

这里给大家简单说一些症状，比如说经常感觉头昏昏沉沉的，特别沉重，好像一个毛巾裹着头一样，我们叫头重如裹。

为什么会头重呢？

因为脾是运化水湿的，一旦你脾虚，湿气没有代谢出去，身体湿气重了，就会出现这种湿重如裹的症状。

而且还会出现全身困重，经常脸上出油，四肢比较沉重，不想动的情况。

我们常说脾主四肢肌肉，脾虚了，四肢的肌肉自然就无力了。

还有呢，就是大便溏稀不成形。

湿气有四个特性，重，浊，黏，腻。

所以大便里边有了湿气就会黏糊糊的，粘马桶。

包括胸闷，肚子胀。

因为我们脾和胃，一个主升，一个主降，这样我们的气机才能更好的运转。如果你胃气不降了，这个气下不去，就会往上顶，从而引起胃胀，肚子胀。

所以我们还要降胃气。而补脾胃这三个字，最终讲的就是升脾气，降胃气。

我们把这些湿气排出去，把胃气降下去，就起到了补脾胃的作用。

 02 

 参苓白术散的功能主治 

 补脾胃，益肺气 

后边紧接着三个字是益肺气。

我们说脾是肺的妈妈，肺气属金，脾属土，这在中医里边，叫脾土生肺金。

所以一个人肺气不足的时候，就会咳嗽。但如果是长时间的咳嗽，那就不是肺的问题了，一定是脾的问题。

所以我们要补土生金，你如果经常咳嗽，就要多补补脾胃。脾胃好了，肺气足了，咳嗽的问题就解决了。

这个就是参苓白术散的作用，补脾胃，益肺气。

如果你出现了脾胃虚弱，不想吃饭，肚子胀，都可以用参苓白术散试一试。

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