生命总有卡关的时刻

文/杨靖芸

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我是一个临床心理师，也是人妻和人母，有两个活泼可爱的小孩，过去的我，总是亦步亦趋的朝着既定的目标迈进，顺利的结婚、工作、生小孩。

在工作上，我尽力达成任务，很幸运的遇到赏识我的院长，他帮我争取了心理科主任的职位，我感觉到在工作上实现了自我。

然而在最近这几年，我的人生停滞了，虽然还是有完成一些事，但总觉得怎么样都开心不起来，不知道为了什么而活着，不知道自己在哪里，要走向哪里去，感觉很茫然，也很难静下来。

一直到去年参加了EQ协会，认识妮妮姊，参与昌哥的读书会、刘老师所带领的志工培训课程，我才发现我在婚姻中是多么的不快乐，我总是想当个好人，我总是扮演着坚强的妻子和母亲，我总是用那太理智的头脑告诉自己，我可以承担，我还撑得下去，我可以体谅别人，包容别人，但我总是忽略了自己。

觉察到这些后，我发现到内在有许多愤怒、委屈、悲伤的感受，慢慢地学习照顾受伤的内在小孩，学习做自己的爱心父母，与父母连结，探索并且面对成长过程中所受的伤痛，我从一个助人工作者转换为求助者，用许多眼泪换来生命的成长与蜕变。

现在的我，找到一个明确的陪伴自己的方法与方向，渐渐地找回对生命的热情与成熟成人的力量。

当生命卡关时，我们需要选择适合自己的学习管道，EQ协会对我来说是我的生命第二次成长的地方，我愿意推荐给与我有缘的朋友们。

生命学习对我来说是一场长期抗战，当我们更能面对自己时，才更能肯定自己存在的价值，如果正在看这篇文章的你，正卡在生命的关卡中，欢迎你与我同行，或许能在生命学习的道路上找到开启心门的钥匙。