自我提升:为什么你收藏的内容从来不看?如何才能做到自律

音频版课程链接,让你解放双手,边走边听

https://www.ximalaya.com/gerenchengzhang/3969431/313291411

凡事都有解

导语:当你在社交媒体上看到喜欢的内容时,是不是会下意识点个收藏的按钮?但是你会反过头再看吗?我相信大多数人不会。那么怎么才能杜绝好内容在收藏夹里“吃灰”呢?

学员有话说

一思老师,您好。

平时在浏览社交媒体的时候,看到好的文章,好的观点,好的视频,我都会点一下收藏,期待日后慢慢研究。

比如,我曾经在微博上收藏了很多的美容小妙招,足足有100多条,我当时觉得很实用,就按了收藏,打算日后慢慢学习,期待自己变身美容小达人。但是后来,我还是该怎么护肤就怎么护肤,那些被我收藏的美容还是静悄悄的躺在收藏夹里。

我也曾经发誓要在自己专业上有所突破,看到相关专业的东西,各种收藏,但是当我有空余时间,我也是用来放松休闲,刷剧逛街,收藏的文章也不曾学习,有很多时候,我甚至忘记自己收藏过这些文章。

在抖音上,我手机了很多美食烹饪视频,当时看的时候觉得简单快捷,发誓要和外卖说拜拜,自己要学着做饭,但是下班后,还是会习惯打开手机,叫外卖,那些美食视频早已被我抛之脑后。

然后,我下次看到自己感兴趣的文章,还是会收藏,然后继续忽略。这样都形成一个恶性循环了,有时候,把收藏夹打开,都会有满满的负罪感。

我想请问一下,如何改掉收藏一下改天再看的坏习惯,怎么才不能让他们在收藏夹继续吃灰呢?

问题解答

这位学员的问题,其实挺普遍的。

不相信的话,大家现在可以打开自己的社交媒体,比如微信,微博,知乎,今日头条,抖音等,看看自己曾经收藏过多少感兴趣的内容。

我相信这个数量会让你大吃一惊,但是这些内容很多人都已经忘记了。

我曾经在网络上看到一个视频,主人公是一只小松鼠。有一个农场主屋顶上有一个洞,小松鼠就把他收集的干果,松子扔进去,用来过冬。农场主发现了一场,打开了墙壁,发现一大堆干果,装一车都装不完。

松鼠能吃的干果也好,松子也好,其实是有限的,小小的身躯,真的耗费不了一车的粮食,但是它还是热衷于收集这些粮食。

松鼠是一个特别胆小的动物,有危机感,所以它一辈子都在搜索干果。

这个过程是不是和我们到处收藏内容却没有“消化”很像呢?

曾经的我也是这样。

2014年,移动互联网刚刚开始普及的时候,那时候微信公众号刚开始,我看到一些好的文章,好的内容,我也收藏。

因为那时候我也要开始讲课了,要储备知识,我也收藏了很多,但是我后来也发现,我根本没怎么看过,很多知识我并不是从收藏夹里面学来的。

我们来分析一下收藏的整个过程。

当我们在社交媒体上看到感兴趣的内容时,比如一篇深度好文,一个拍的非常好的纪录片,又或者是一个技能教授的视频,我们为什么会收藏呢?

首先,是因为这些内容本身是你感兴趣的,至少在当时激起了你的学习兴趣。

其次,这些内容都是因为需要花费的时间比较长,你当时没有心思阅读,或者当时的环境让你暂时不想阅读,或者当时阅读会给你造成一定的压力。

当这两个条件满足的时候,你才会完成收藏这个过程。

收藏这个动作其实是源于我们内心的不安。

当我们看到好的内容时,激起了我们研究的兴趣,至少当时的内容对我们是具有很大价值的,就像人发现宝藏一样。但是互联网世界很纷杂,我们又害怕这个“宝藏”转瞬即逝,消失在互联网的大海里,所以收藏这个动作就是阻止这个“宝藏”的消失。

因为我需要,但是我有害怕它消失,但是当时我消化不了,所以我收藏,这个动作是去满足我们的焦虑情绪,是不是大家点了收藏以后,就会有一种满足感?这就是补偿心里在起作用,虽然我现在看不了,但是以后我随时可以看,它是跑不了的。

虽然收藏好内容有助于我们缓解对知识学习的焦虑情绪,但是收藏了并不代表我们真的吸收了这些知识。

收藏本身意义不算大,我们收藏后如何处理才是学习吸收的重点。

那么,我们究竟怎么做才能缓解我们的焦虑心理,不让好内容在收藏夹里“吃灰”呢?

01

心理暗示 缓解焦虑

当我们看到感兴趣的东西,是因为我们潜意识觉得这个内容是宝贵的,稀缺的,所以我们想要标记它,据为己有。

但是,在互联网时代,很多东西和内容都不是稀缺的。比如当你在微博上看到一个好的纪录片,其实,通过各种视频网站,我们都可以找到该纪录片,一些视频网站都有纪录片频道,那里的内容可能甚至比你看到的还要好。

所以当你看到好的内容想要收藏的时候,不妨通过关键字在全网搜索,说不定会有意想不到的收获。

这样反复几次,我们就会形成这样一个印象,我发现的东西并不是独一份的,我可以通过其他的方式得到相同的内容甚至更好的内容,这样我们对于知识“宝藏”的急着拥有的焦虑就会得到一定程度的缓解,从而减少我们的收藏次数。

02

趁热打铁  完成知识吸收

俗话说得好,今日事今日毕。

我们平时喜欢收藏,是因为我们在为自己喜欢的内容预留时间,在以后合适的时机再去看。

其实,收藏本身在很大程度上是拖延症的一种,我们总是把自己感兴趣的内容放到以后去学习,去研究。

我给大家的建议是当下去做。

我曾经和大家一样,也经常让好内容中爱收藏夹“吃灰”,当我意识到这个问题的时候,我就开始“强迫”自己当场消化。

看到一些感兴趣的话题,就会马上去研究,无论是在微信还是微博,我会在全媒体上搜集这些信息。

比如,我偶然在头条上看到 一个关于天体的视频,所以就对天体物理学产生了兴趣,黑洞,白洞,广义相对论,狭义相对论等,我最近就在看这方面书籍和纪录片。

新闻上看到土耳其叙利亚的战争,我又开始研究中东局势的问题,这两者相结合,就是一个非常庞大的世界观,我们就会思考人类的意义在哪里。

我的知识体系在这个过程中一直在变得更丰富,变得更深刻。这就是及时消化的好处,没有当时的立即行动,我就不会像滚雪球式的学习,就没有现在的知识体系。

我们收藏一个内容,是因为这其中的文章戳中了我们的一个点,这个时候我们就要发挥最大的优势——好奇。

好奇这个点是稍纵即逝的,当你看到相关内容时,勾起了你强烈的好奇心,我们要学会趁热打铁,在那个时候就要满足它。

就算当时确实没有时间和条件,也尽量给自己写一个备忘录,最好在三天内就把这个事情解决。

发扬打破砂锅问到底的精神,跟我一样去查资料,去研究,就一个问题问到底。

这个行为要持续进行,有了一次这样的经历,有了两次这样的经历,你收藏的欲望就会越来越少,就像绳子打结一样,你及时把结解开,产生死结的可能性就会减少,你以后的生活学习就会更顺畅。

这个问题的本质其实是人的惰性和思维问题,当我们不再选择自欺欺人——我总有一天会把它看完的。当我们主动发挥积极能动性——有求知欲,去学习。当我们客服自身的懒惰——试着自律,试着进行高效的学习。

这样的话,收藏夹里的好内容就不会只是“吃灰”,它会内化成我们的知识,丰富我们的知识体系,收藏只是其中的一个方便按钮,而不是我们学习的终点。

音频版课程链接,让你解放双手,边走边听

https://www.ximalaya.com/gerenchengzhang/3969431/3132914

长按加Q群384407987领取免费课程→

(0)

相关推荐

  • 知识还是带货?百度直播其实都想要

    在刚刚结束的618中,百度的直播带货活动单场成交突破了1000万.   对刚刚迈入直播间的百度来说,这着实令人惊喜.618期间,百度推出了618好物奇遇季,上线618秒杀直播间,开启了卖女装.卖翡翠. ...

  • 千万不要错过这7款能让你快速成长的宝藏软件……

    备注"公众号" 领取价值699元读书写作大礼包 嗨!我是接地气的网络自由写作者:齐帆齐.写有温度有力量的文字,分享走心真诚的干货. 1.格言宝库: (格言宝库) 格言宝库上无数名人 ...

  • 数字化城市营销怎么做?百度“宝藏湖北”2.0打了个样

    三星堆无疑是近期最热门的话题之一,此次三星堆"上新",多家媒体创新报道手段,采用直播.虚拟现实.MV.短视频等新形式引发人们对文物考古工作的热情关注,让小众的科学传播变成了大众的科 ...

  • 免费看片网站,别漏了它

    bilibili(人称B站)大家有多熟悉,我想我就不用多说了.作为动漫起家的视频网凭借着平台上出现的一批批优秀up主的原创视频,渐渐的取代优酷腾讯爱奇艺,成为了当下最火的视频网站. 而显然b站近几年也 ...

  • 涨知识!看完这7部神级纪录片,娃的文化课成绩嗖嗖涨

    这几年"大语文"概念盛行,越来越多的人开始重视起孩子的语文学习. 然而,语文不像数学.英语,不是背几个公式.单词就可以快速提分的.语文成绩的提高,归根结底靠的是日常的点滴积累. 所 ...

  • 《宝藏广东》打造广东文旅新名片背后,百度IP营销如何焕新升级?

     "如果你问朋友,今晚吃鸡吗?广东人的回答一定是:吊烧鸡还是白切鸡.据不完全统计,广东人每年大约要吃掉8亿只鸡." 在<数说广东,百度网友眼中的"老广印象" ...

  • 《如果国宝会说话》不止“萌”,还拍出了内容创新的拐点

    文娱价值官解读: 继<国家宝藏>之后,央视纪录片新推出的<如果国宝会说话>又一次毫无征兆走红了. 因为老少皆宜兼备娱乐性和专业性,一时间,这档节目又成了朋友圈刷屏的对象.凝聚着 ...

  • 收藏!50个帮你自我提升的网站

    感觉还没做什么,2021过去四分之一了?问问自己,你的小目标都实现了没?大好青春,不能虚度!想当技术大神.恶补英语词汇.提升专业水平,却不知如何下手?初中生谈课外班到底有没有用,只要学进心里了,肯定也 ...

  • 自我提升的四个习惯,建议收藏

    原创魔鬼销售学  2021-03-26 17:48:16 众所周知,在今天这个竞争激烈的社会里,一个人想要得到更多,往往需要付诸更多的努力和行动,需要更加优秀才行. 正因如此,不断给自己充电,努力提升 ...

  • 提升铸造车间管理,八点内容全概况(铸造人必收藏)

    铸造企业请关注 铸造帮 昨天 现场管理是一个企业的企业形象.管理水平.产品质量控制和精神面貌的综合反映,是衡量企业综合素质及管理水平高低的重要标志.     搞好生产现场管理,有利于企业增强竞争力, ...

  • 适合自我提升的5个中医网站,收藏好,拿走不谢!

    中医不仅是一门医术,更是中华民族五千年传承下来的国学精粹.记得小时候非常喜欢中医,经常被他的天人合一.阴阳五行.针灸拔罐等等中医知识所吸引.久久沉浸在中医古籍之中,仿佛跨越了时间的长河,来到了五千年前 ...

  • 如何把手机里收藏的内容打印出来?

    当我们使用手机看到一些有用的内容时,经常会将这些内容收藏起来.但有时候我们还想把这些有用的内容打印出来慢慢看,这时我们应该怎么操作呢? 方法一:借助微信和QQ. 不管是什么手机软件里收藏的内容,我们都 ...

  • 自我提升的10个好习惯,2021请逼自己养成

    作者:范叔 来源:读书有范(ID: dushu259) 越是艰难,越是要攀爬. ♬ 点上方绿标可收听洞见主播赏新晴朗读音频 01 早睡半小时,早起10分钟. 常说要早睡早起,很多人却总有各种理由推脱. ...

  • 访谈纪实 | 李俊鹏医生:专注自我提升,拉近医患距离

    近年来,我国对于基层医疗事业越发重视.而乡村医生作为基层医疗的重要环节,为农村居民的健康保障做出了重要贡献.随着基层医疗机构的建设不断推进,公共卫生事业在基层的展开,乡村医生也承担了越来越多的责任,而 ...

  • 一次面向郑州四年级高端学员的自我提升机会

    今年,郑州市民办初中招生方式改为电脑派位和学校面谈的形式相结合的方式,比例为4:6.这意味着什么? 第一,派位录取的学生随机产生,会存在各种程度的学生涌入同一个学校的情况. 第二,学校招生过程中会更加 ...

  • 【42个自我提升的实用技巧】

    【42个自我提升的实用技巧】